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我被家人和老师忽视,感到极度抑郁和无助,需要帮助

我被家人和老师忽视,感到极度抑郁和无助,需要帮助

我叫小雨,今年16岁,初三学生。最近两周,我感到极度抑郁和无助,仿佛被全世界抛弃。每天晚上,我都会失眠,坐在窗边看天空,眼泪止不住地流。我的父母和老师都忽视了我的感受,甚至否认我有抑郁症的存在。

我曾经向学校的心理老师寻求帮助,但她只是简单地告诉我要坚强,不能被困难打倒。我的父母也从未真正关心过我,他们总是忙于工作和照顾我的弟弟,很少有时间陪伴我。每当我试图和他们沟通时,他们总是说我是胡思乱想,或者说我应该专注于学习,而不是去想这些无聊的事情。

我曾经被同学网络暴力和人生攻击,但我不敢告诉任何人。我只能自己忍受,努力学习,希望通过成绩来证明自己的价值。然而,每当我取得好成绩时,我的父母总是说我还可以做得更好,或者说我只是运气好而已。他们从来没有真正夸奖过我,反而总是批评我做得不够好。

我开始怀疑自己,觉得自己真的很差劲,甚至是一个错误。每天晚上,我都会想起这些事情,心情变得越来越糟。有时候,我会有自杀和自残的想法,但我总是把它们压下去,因为我知道这不是解决问题的办法。

直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚最快的恢复办法”,结果找到了京东互联网医院。我决定向他们求助,希望能够找到一些帮助。医生听完我的情况后,告诉我我可能患有抑郁症,并建议我服用舍曲林片进行治疗。但我知道我的父母不会给我买药的,因为他们不相信我会有抑郁症。

医生建议我和我的父母好好沟通一下,解释我的情况。但我不想和他们沟通,因为我知道他们不会理解我。医生也建议我和老师沟通一下,但我已经尝试过了,结果并不理想。最后,医生告诉我,需要有个人去调节一下家庭因素问题,否则我的抑郁症可能会越来越严重。

我不知道该怎么办,我感到非常绝望。医生的话让我意识到,我的问题不仅仅是抑郁症,还有家庭因素的问题。现在,我只希望有人能够理解我,帮助我走出这个困境。也许,京东互联网医院就是我需要的那个人。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、睡眠问题、自我评价过低、心慌胸闷、胃肠道不适等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是面临压力和挑战的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 3. 学会有效的应对压力和情绪管理技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好关系。 5. 如果需要,可以服用医生开具的抗抑郁药物,如舍曲林片等,但必须在医生指导下使用。

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