我还记得那天晚上，和朋友们在公园里打篮球，一个不小心的转身，脚踝就扭伤了。疼痛感瞬间传遍全身，我的心也跟着沉了下去。朋友们都很担心，帮我拍了照片，想让我去医院看看。可我一向不喜欢去医院，总觉得医生们会夸大问题，开出一堆不必要的药。于是，我决定先在家里休息一下，等疼痛减轻再说。

然而，第二天早上醒来时，脚踝已经肿得像个大馒头，疼痛也没有减轻。朋友们都劝我去医院，但我还是不想去。直到第三天，疼痛和肿胀都没有好转，我才意识到问题的严重性。于是我在网上搜索了“肾虚引起脚后跟疼”，想看看是否有其他可能的原因。结果显示，肾虚可能会导致脚后跟疼痛，但这并不是我现在的情况。我需要专业的医疗帮助。

我决定去京东互联网医院在线问诊。医生看了我的照片后，建议我打石膏固定，并口服活血化瘀药物。我问他为什么需要打石膏，他解释说我的三角韧带肯定损伤了，需要固定才能更好地恢复。我有些犹豫，毕竟我从来没有打过石膏，担心会很麻烦。但医生告诉我，在他这里，很多事没商量的，石膏固定是最好的选择。我只好同意了。

打石膏的过程并不像我想象的那么难受，医生很专业，整个过程也很快。接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗，虽然不能像以前那样自由活动，但我知道这是为了更好地恢复。每次复诊时，医生都会详细询问我的情况，并给出相应的建议和指导。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

现在，我的脚踝已经基本恢复了正常。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果不是他们的帮助，我可能还在忍受疼痛和不确定性。从此以后，我对在线问诊有了全新的认识和信任。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！