那天早上，我起床后匆忙出门，忘记吃早餐。坐上公交车，开始了我一天的工作。车厢里人头攒动，空气中弥漫着各种气味，我的胃开始不舒服。刚开始只是轻微的不适，随着车辆的颠簸，我的恶心感越来越强烈，甚至有想吐的冲动。我紧紧抓住扶手，试图稳定自己的身体和心情。

在车上，我遇到了一位同样不舒服的乘客。我们相互安慰，分享各自的经验。她的建议是，下次出门前一定要吃早餐，避免空腹乘车。我点头同意，心想这次的教训一定要记住。

下车后，我决定去附近的京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能是由于空腹乘车引起的胃肠蠕动过快，导致胃酸上泛，引起恶心和不适。医生建议我调整坐姿，避免空腹乘车，并在不舒服时按摩内关穴来缓解症状。

我按照医生的建议做了调整。从那以后，每次出门前我都会吃早餐，避免空腹乘车。同时，我也学会了如何按摩内关穴来缓解不适。这些小改变让我在日常生活中更加健康和舒适。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和建议帮助我解决了问题。现在，我也会向身边的朋友和家人分享我的经验，希望他们也能从中受益。健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。

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