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桥本甲状腺炎引起的甲减和睡眠问题,能吃褪黑素吗?

桥本甲状腺炎引起的甲减和睡眠问题,能吃褪黑素吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就很爱美,总是想方设法让自己看起来更好。然而,去年我被诊断出患有桥本甲状腺炎,这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我的甲状腺功能开始下降,导致我经常感到疲劳、体重增加、皮肤干燥等一系列问题。最让我苦恼的是,我的睡眠质量也变得非常差,经常入睡困难,睡得浅,梦也多。

我开始四处求医,希望能找到一个有效的治疗方法。有一天,我在网上看到有人说吃褪黑素可以改善睡眠质量,于是我就去药店买了一瓶。然而,在服用了一段时间后,我发现自己的情况并没有改善,反而出现了一些副作用,例如头晕、恶心等。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位中医科医生,名叫**。在与他交流的过程中,我向他详细描述了自己的病情和症状。他非常耐心地听完了我的描述,然后开始询问我的甲功控制情况、睡眠质量等问题。我告诉他,我的甲状腺功能控制的还可以,但是一天的睡眠时间只有五到八个小时不等,入睡很困难,睡得浅,梦也多。

医生**告诉我,褪黑素虽然可以帮助改善睡眠质量,但并不是所有人都适合服用,特别是在我这种情况下,需要更加谨慎。他建议我先进行生活调节,养成良好的生活习惯,如按时睡觉、不经常熬夜、睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。同时,他还推荐了一些散结的食物,如海带、马齿苋、桔子、无花果干、丝瓜、蒲公英、龙须菜等,希望我能多吃一些这些食物来帮助改善我的甲状腺结节问题。

在与医生**的交流中,我深深感受到了他的专业和关心。他不仅给我提供了科学的治疗建议,还鼓励我要保持积极乐观的心态,相信自己一定能够战胜疾病。他的话语让我感到非常温暖和安慰,我决定按照他的建议去做,努力改善自己的生活方式和饮食习惯,希望能够早日恢复健康。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!桥本甲状腺炎引起的甲减和睡眠问题 常见症状 桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,主要影响甲状腺功能,导致甲状腺激素分泌不足(甲减)。常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力下降、情绪波动等。睡眠问题也可能出现,表现为入睡困难、睡眠浅、多梦等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 服用优甲乐等甲状腺激素替代治疗药物,控制甲状腺功能。 2. 应用夏枯草颗粒口服治疗结节问题。 3. 生活中多吃散结的食物,如海带、马齿苋、桔子、无花果干、丝瓜、蒲公英、龙须菜等。 4. 养成良好的生活习惯,按时睡觉,不经常熬夜,保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。 5. 注意服药期间禁食生冷、辛辣、刺激、油腻食物,睡前可以热水泡脚、放松心情。

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宋斌

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三甲
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