我总想上厕所，但又拉不干净，这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的肠道。每次去厕所，总是带着一丝希望，希望这次能解脱，然而每次都是失望。这种日子持续了两周，甚至有时候放屁都臭得让人尴尬。我的生活被这无休止的不适所困扰，工作效率下降，连最简单的日常活动也变得艰难。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，问我有哪些不适症状。我向他描述了我的情况，他很快就明白了我的问题。医生问我方便说一下年龄吗？我告诉他我40岁了。接着，他又问我这样的感觉有多久了？我说大约两周吧，之前也有过类似的情况。医生继续追问，是否与饮食有一定关系？我回忆了一下，发现上个月我因为小腿腓骨骨折做完手术后，在床上养了一个月，几乎不怎么动。饮食跟以前一样，但胃肠道蠕动减慢了，可能这也是原因之一。

医生听完我的描述，建议我选择成人益生菌和胃肠道的动力药多潘立酮。他解释说，这两种药物可以帮助改善我的症状。益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道健康；而多潘立酮则可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。医生还告诉我，两种药物可以一起服用，饭前半小时最好。

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。刚开始几天，效果并不明显，但我没有放弃。慢慢地，我发现自己去厕所的频率增加了，拉出来的东西也变得正常了。那种被无形之手攥住的感觉逐渐消失了，取而代之的是一种轻松和自由的感觉。我的生活也开始恢复正常，工作效率提高，心情也变得愉悦起来。

我很感激医生**的帮助，他的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，大家可以随时随地寻求专业的医疗帮助。最后，我想说的是，益生菌选哪个？这个问题的答案可能因人而异，但只要找到适合自己的方法，健康就会回归到我们的生活中。