我从小就有一个习惯，喜欢用手臂支撑着头，尤其是在看书或是写作业的时候。妈妈总是说我这样会把手臂压得变形，但我从来没在意过。直到有一天，我无意中发现自己的胳膊大臂上出现了许多小黑点，像是一颗颗细小的芝麻粒。我开始担心起来，难道是我长期的不良习惯导致的？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生仔细检查了我的胳膊，问了我一些问题后，告诉我这可能是毛周角化。听起来很吓人，但医生解释说这是一种常见的皮肤问题，不需要太担心。只是需要注意不要反复刺激这些小黑点，避免引起感染或其他问题。

我问医生有没有什么药可以治疗，医生说一般不需要治疗，除非这些小黑点引起了不适或影响了日常生活。医生还提醒我，如果我有严重的药物过敏史或者药物严重不良反应，或者近期肝肾功能不正常，或者有慢性疾病，需要特别注意用药安全。

我离开医院后，开始认真对待自己的皮肤问题。每天早晚都用温水和温和的洗涤剂清洁胳膊，避免使用刺激性的化妆品或肥皂。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手臂支撑头部，改用枕头或靠垫来支撑。

几个月后，我再次去看医生，发现那些小黑点已经明显减少了。医生说这是正常的现象，毛周角化并不是什么大问题，只要注意日常护理和生活习惯，就可以有效控制和改善。听了医生的话，我感到非常安心和放心。

现在，我已经养成了良好的皮肤护理习惯，胳膊上的小黑点也基本消失了。每当我想起这段经历，总会感慨万千。健康无小事，及时就医和科学护理是非常重要的。希望我的经历能给大家带来一些启示和帮助。

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