我从小就有一个毛病，总是忍不住去挠痒痒的皮肤。记得那天，我在家里看电视，突然感觉胳膊上有一点痒，就随手挠了一下。没想到，第二天早上起来，我的胳膊上就冒出一个红肿的疙瘩，摸上去还很疼。我当时并没有太在意，想着可能是蚊子咬的，过几天就会好的。

然而，事情并没有按照我预想的那样发展。疙瘩不仅没有消退，反而越来越大，周围的皮肤也开始发红发痒。我开始有些担心，于是决定去医院看看。医生看了看我的胳膊，告诉我这是毛囊炎，需要及时治疗，否则可能会引起更严重的皮肤问题。

我听了医生的话，开始认真对待这个问题。医生给我开了一些药，告诉我要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。同时，也叮嘱我不要再挠痒痒的皮肤，否则会加重炎症。我按照医生的建议，开始了治疗。起初，疙瘩还是很痒，我总是忍不住去挠。但是，随着时间的推移，疙瘩慢慢消退，皮肤也恢复了正常的颜色和状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我顺利度过了这次难关。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，保持健康的状态。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。

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