我叫小芳，今年32岁，已经是两个孩子的妈妈了。每次月经来临，总是伴随着头疼和肚子疼，尤其是右边的偏头痛，简直让人无法忍受。即使在大热天，别人都热得不行，而我却总是感觉很冷，仿佛体内有一股寒气。

这次，我决定不再忍受，于是通过京东互联网医院找到了医生李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述后，告诉我这可能与体内激素变化有关，并建议我可以尝试吃逍遥丸来调理一下。同时，他也问我是否有乏力、困倦、没有胃口等症状，我点了点头，李医生说这都是有湿气的表现。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方做得不够好。李医生也给了我一些健康指导，建议我多运动，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

在李医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，慢慢地，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会有头疼和肚子疼，但已经不像以前那么频繁和剧烈了。我也更加注重自己的健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和活力。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！