我从小就体弱多病，经常上火，导致腮帮反复长肿块。每次一长出来，我就知道又要开始一轮的折腾了。两年前，我第一次长火，医生说是腮腺炎，吃了消炎药后慢慢消退。可这次不同，肿块不仅反复出现，而且越来越大，吃消炎药也不能完全好转。

我记得那天晚上，肿块突然变得异常疼痛，我用手轻轻一捏，里面竟然有液体流出。吓得我赶紧去看医生，医生说可能是腮腺囊肿破裂，需要拍彩超进一步检查。听到这个消息，我心中一沉，担心自己会不会得了什么大病。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致身体免疫力下降？还是因为饮食不规律，经常吃辛辣刺激的食物？我决定改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，尽量避免吃辣椒和油腻的食物。

检查结果出来了，医生告诉我肿块是由于腮腺囊肿引起的，需要手术切除。我一听就慌了，毕竟手术总是让人感到恐惧。可医生说这是最好的解决办法，否则肿块可能会继续增大，影响我的日常生活。经过一番思想斗争，我最终决定接受手术。

手术很成功，肿块被完全切除。术后恢复期间，我严格按照医生的嘱咐，注意休息，按时服药。几个月后，我完全康复了，腮帮也恢复了原来的样子。从那以后，我更加珍惜自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！