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我总是莫名其妙地烦躁,晚上下班后更严重,感觉活着没意思,怎么办?

我总是莫名其妙地烦躁,晚上下班后更严重,感觉活着没意思,怎么办?

我总是莫名其妙地烦躁,晚上下班后更严重,感觉活着没意思,怎么办?

这是小李在京东互联网医院的在线问诊中向医生倾诉的困扰。小李,一个28岁的白领,最近总是感到莫名的烦躁和空虚,尤其是在晚上下班后,独自一人在家时更为严重。这种感觉让他感到非常痛苦和无助。

医生在听完小李的描述后,认为他的症状符合抑郁症的表现。医生解释说,抑郁症的主要症状包括情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。小李的描述中,情绪低落和意志活动减退的症状都很明显。

小李告诉医生,他之前在家工作时就有这种情况,但当他出去工作,和同事们在一起时,症状就减轻了。现在他又开始独自居住,症状再次出现。医生建议小李做一些心理测试,以便更好地了解他的情况。

小李同意了医生的建议,并完成了一系列的心理测试。测试结果显示,小李的抑郁症状确实存在,并且需要及时治疗。医生向小李推荐了一些药物和心理治疗方法,并鼓励他积极参与社交活动,多与家人和朋友交流,避免独自一人待在家中。

小李感谢医生的建议,并表示他会认真考虑和采纳这些方法。他也希望通过自己的经历,提醒其他人注意自己的心理健康,及时寻求帮助。

在这个故事中,我们看到了一个年轻人在面对生活压力和孤独时,如何勇敢地寻求帮助和支持。同时,也提醒我们,心理健康同样重要,需要我们关注和呵护。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线问诊服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。让我们一起关注和维护自己的心理健康,过上更加美好和充实的生活。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。患者可能会感到高兴不起来、郁郁寡欢、每天早上起来就愁眉不展,痛苦的担心一天如何度过。易感人群包括长期处于压力环境中、社交孤立、有家族史等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 2. 药物治疗:抗抑郁药如SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可以改善患者的症状。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适量运动、健康饮食等有助于缓解抑郁症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持小组交流可以减轻孤独感和压力。 5. 自我照顾:学习放松技巧、培养兴趣爱好等可以提高生活质量和自我价值感。
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