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椎间盘膨出3mm,能不能恢复?

椎间盘膨出3mm,能不能恢复?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我的腰椎间盘膨出了3毫米。

我一路上都在想,为什么偏偏是我?我不是一个懒惰的人,平时也很注意锻炼和休息。可现在,我的身体却在向我发出警告。回到家,我立即上网搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。结果,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定试一试。

在平台上,我很快就找到了一个专业的医生。我们开始了视频咨询,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的MRI报告。最后,他告诉我,我的情况并不严重,椎间盘膨出3毫米是最轻的程度,只需要注意休息和避免过度劳累就可以了。

我松了一口气,但仍然有些担心。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“你这个关系不大,避免久坐久站弯腰负重,然后再口服点布洛芬缓释片就行。”我按照医生的建议去做,果然,几天后,我的症状明显减轻了。

在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我印象深刻。医生不仅专业,而且非常耐心和细心。他们的在线问诊服务也非常方便,省去了我很多时间和精力。现在,我已经完全康复了,重新回到了正常的生活和工作中。

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椎间盘膨出3mm的治疗与调理 常见症状 椎间盘膨出3mm是最轻的椎间盘病变,可能会引起腰部疼痛、僵硬或不适,尤其是在久坐、久站或弯腰负重后。易感人群包括长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 避免久坐、久站或弯腰负重,保持良好的坐姿和站姿。 2. 适当进行腰部和背部的伸展运动,增强肌肉力量和灵活性。 3. 如果疼痛较明显,可以口服布洛芬缓释片等非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 4. 在医生的指导下,可能需要进行物理治疗或康复训练,以改善脊柱的稳定性和功能。 5. 如果症状严重或持续不改善,可能需要考虑手术治疗,但这通常是最后的选择。
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