我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去公园打球。然而，最近的一次打球经历却让我付出了惨痛的代价。

那天，我在一次跳投中不慎扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可当我第二天早上醒来时，脚已经肿得厉害，疼痛也随之加剧。我知道这次可能不太好，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位骨科医生。医生很快就回应了我，并详细询问了我的受伤情况。得知我脚踝肿胀且疼痛剧烈后，医生初步判断为足外伤，并建议我先进行冰敷和外用云南白药气雾剂的治疗。

医生还开具了一份处方，包括双氯芬酸钠缓释片和迈之灵片，用于消炎镇痛和消肿。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度活动，并在48小时后改为热敷。为了确保安全，医生还建议我在方便时去线下医院拍片排除骨质损伤的可能性。

我按照医生的建议进行了治疗，并在48小时后改为热敷。随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常。虽然这次受伤让我暂时无法打篮球，但我也从中吸取了教训：在运动中一定要注意安全，避免不必要的风险。

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