我从小就是一个睡眠质量很好的人，几乎每天都能一觉睡到大天亮。可最近五六天，我却开始失眠了。每天晚上躺在床上，闭上眼睛，脑子里就开始胡思乱想，怎么也睡不着。即使有困意，也只能睡一两个小时就醒了，之后就再也睡不着了。这种感觉真的很难受，口干舌燥，五心烦热，手脚心发热，整个人都像被火烧了一样。

我去当地的中医那里把脉，他说我心火和胃火太大，需要吃点药来调理。于是他给我开了知柏地黄丸和牛黄清胃丸。回到家，我开始按照医嘱服药。同时，我也在网上搜索相关的信息，想看看有没有其他的方法可以帮助我改善睡眠质量。结果我发现了京东互联网医院，决定试试看线上问诊。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，告诉我可能是神经衰弱引起的失眠，建议我吃刺五加片和谷维素片来调理。同时，他也提醒我如果实在睡不着，可以在睡前吃一片艾司唑仑。对于我之前吃的知柏地黄丸和牛黄清胃丸，他说可以继续吃，并且不会和他开的药冲突。

我按照医生的建议开始服药，几天后，我的睡眠质量开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我可以睡个四五个小时了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。现在，我已经完全恢复了以前的睡眠质量，每天晚上都能一觉睡到大天亮。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段难熬的日子。

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