在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李，一个即将步入婚姻殿堂的年轻女子，正坐在沙发上，手里拿着一本厚厚的《孕妇营养指南》。她和未婚夫已经商量好，准备在婚后不久就要一个宝宝。为了给未来的宝宝提供最好的条件，小李开始了她的备孕之旅。

翻阅着书页，小李的目光停留在了“叶酸”和“DHA”这两个词上。这些都是她在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”时经常看到的词汇。小李决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到更专业的建议。

“您好，准备要宝宝的话孕妇有什么需要注意的地方吗，叶酸和DHA怎么吃呢？”小李在电脑前敲下了这句话，等待医生的回复。很快，医生就给出了答案：“备孕吃叶酸或者复合维生素就可以。”

小李有些疑惑：“有量的要求吗？每天服用的量还有就是需要购买什么品牌的吗？”医生耐心地解释道：“每天服用一粒就可以了，选择一种就可以。”

小李松了一口气，心想：“原来这么简单。”但她仍然有很多疑问：“还有其他需要注意的吗？”医生给出了更多的建议：“少吃油腻的，多吃蔬菜。”

小李认真地记下了医生的每一句话，心中充满了感激。从此以后，她每天都会按时服用叶酸和DHA，注意饮食，保持良好的生活习惯。几个月后，小李成功怀孕了，宝宝健康成长，给她和未婚夫带来了无尽的喜悦。

小李的故事告诉我们，备孕期间的营养指南非常重要。叶酸和DHA是孕妇必需的营养素，可以预防胎儿神经管缺陷和促进大脑发育。同时，合理的饮食和生活习惯也对宝宝的健康成长至关重要。京东互联网医院的医生们总是乐于分享他们的专业知识，帮助更多的准妈妈们顺利度过备孕期和孕期。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！