我从小就有鼻炎，尤其是秋冬季节，遇到冷空气就开始打喷嚏、流鼻涕，简直是折磨。每次去医院，医生总是开一些药物给我，虽然能暂时缓解症状，但总感觉治标不治本。于是，我开始寻找其他方法来增强自己的抵抗力，希望能从根本上解决这个问题。

一次偶然的机会，我在网上看到有人说脾虚也会导致鼻炎，于是就开始研究如何通过饮食来治疗脾虚。经过一番搜索和比较，我发现了一些食物可以帮助我增强抵抗力，例如山药、莲子、红枣等。这些食物都有很好的滋补作用，能够帮助我调理身体，提高免疫力。

然而，仅仅依靠食物治疗似乎还不够。于是我又去找医生咨询，希望能得到更专业的建议。医生告诉我，维生素C也可以增强抵抗力，但作用有限。更重要的是，针对我的鼻炎问题，需要使用生理性海水、鼻喷激素和抗过敏药物来控制症状。同时，医生也建议我查一下过敏原，如果是单纯尘螨过敏，可以做脱敏治疗，其他过敏原目前没有好的脱敏治疗方法，只能用鼻喷剂和抗过敏药物一起使用，控制症状。

听完医生的建议，我开始认真执行。每天早上起床后，我都会用生理性海水清洗鼻腔，然后再使用鼻喷激素和抗过敏药物。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些山药、莲子、红枣等食物，希望能够从内部调理身体，提高免疫力。经过一段时间的治疗和调理，我的鼻炎症状明显减轻了，遇到冷空气也不再像以前那样频繁打喷嚏、流鼻涕了。

回想起来，治疗鼻炎并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。同时，也需要专业的医生指导和正确的治疗方法。现在，我已经不再为鼻炎而烦恼，生活也变得更加轻松和愉快了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！