我从未想过，一个小小的不适会让我陷入如此深的困扰。外阴瘙痒、白带异常，这些症状在我看来只是生活中的一点小麻烦。直到那天，我在网上搜索“中医治疗脾虚湿重”，才意识到问题的严重性。

我记得那是一个普通的工作日，下班后我像往常一样回家，准备做晚饭。然而，随着月经的结束，外阴的瘙痒感变得越来越强烈。我试图忽视它，但这种不适感像一只无形的手，紧紧抓住了我。白带的异常也让我感到不安，尤其是在月经期间，我几乎看不到白带的性状，这更加加剧了我的担忧。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我白带的性状，我坦诚地告诉他我在月经期间没有注意到白带的性状。医生建议我使用一些药物来缓解症状，并且提醒我注意个人卫生，避免复发。

我按照医生的建议使用了妇科凝胶，但在使用过程中，我发现有豆腐渣样的东西拍出来，有时还伴随着褐色分泌物。医生解释说，这是正常现象，部分阴道用药可能会引起少量的阴道流血。我感到有些担心，但医生的话让我放心了许多。

我开始思考如何根治霉菌阴道炎。医生告诉我，霉菌就像感冒，没有根治的说法。唯一的方法是注意个人卫生，提高自身的抵抗力。医生还建议我穿透气的裤子，穿棉质的裤子，少吃辛辣刺激性的食物，平常多用清水洗外阴，少用护垫护理液，不要熬夜。这些小小的改变，可能会对我的健康产生巨大的影响。

我决定购买凯妮汀克霉唑阴道片，医生告诉我可以用这个药物，每4天用一次，共两次。同时，医生也提醒我，如果我使用凯尼丁，就不需要再使用甲硝唑氯己定外洗了。这些细节的指导，让我感到非常安心。

现在，我已经开始了新的生活方式。每天早上，我都会用清水洗外阴，穿上透气的棉质裤子，避免辛辣刺激性的食物。虽然霉菌阴道炎可能会再次复发，但我已经做好了准备。我知道，只要我坚持这些小小的改变，就能减少复发的可能性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业指导和耐心解答，让我重新找回了生活的信心。