我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打一场。然而，最近的一次运动后，我开始感到右侧肩胛骨内测酸痛。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息几天就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。医生问我是否经常运动或受凉了。我告诉他，我一周前运动完后就开始酸痛，并且这几天没有怎么运动，只是久坐。医生说可能是运动引起的，建议我局部热敷并使用膏药。

我按照医生的建议进行了治疗，但疼痛仍然没有缓解。医生告诉我，久坐容易引起颈肩部肌肉筋膜炎，需要吃点药才行。他给我推荐了一些药物，并详细解释了如何服用。我家里恰好有塞来昔布胶囊和尪痹片，医生说这两个也可以用。医生还提醒我，服药期间如有不适请及时线下就诊。

我开始服用药物，并且注意休息和热敷。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻了。医生说，一般一周就会有效果，吃多了也伤胃。我非常感谢医生的帮助，通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性。京东互联网医院真的很靠谱！