我从小就喜欢运动，尤其是健身。每次去健身房，看到那些大块头的肌肉男，我总是充满了向往。于是，我开始了自己的健身之旅。起初，我的训练计划很简单，主要是跑步和一些基础的力量训练。但随着时间的推移，我开始尝试更高难度的动作，包括单杠和双杠的各种拉伸和悬垂动作。

那天，我在健身房里拉单杠，突然感觉到右手肘一阵剧痛。我当时并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。可谁知，这种疼痛并没有随着时间的推移而消失，反而越来越严重。半年过去了，我的右手肘仍然疼痛不止，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，但都没有找到明确的病因。直到有一天，我在网上搜索“脾虚按摩手部哪个位置”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。

很快，一位骨科医生接待了我。他详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述初步诊断为肱骨外上髁炎。这个病名我之前从未听说过，但医生解释说，这是一种常见的运动损伤，主要是由于过度使用肘部肌肉导致的。医生还告诉我，虽然这个病可以治好，但需要后期注意保护，否则容易复发。

我听完医生的解释，心中不禁一阵失落。作为一个健身爱好者，我不想放弃训练，但又不想让自己的身体继续受损。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“没关系，我们可以一起制定一个合理的治疗方案，既能缓解你的疼痛，又能让你继续训练。”

医生给我开了一种外用药物——酮洛芬凝胶，并详细指导我如何正确使用。同时，他还建议我在训练时佩戴护肘保护，训练结束后先冷敷，之后改为热敷。医生还告诉我，如果用药和冷热敷都不能明显缓解疼痛，可以考虑小针刀疗法，这是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术，治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，不易引起感染，无不良反应，术后无需休息，治疗时间短。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我仍然在坚持训练，但我也更加注重自己的身体健康，避免过度用力，注意休息和恢复。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的身体和快乐的心情。

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