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我总是很累,动一下就大汗淋漓,怎么办?

我总是很累,动一下就大汗淋漓,怎么办?

我总是很累,动一下就大汗淋漓,怎么办?

这是我在网上搜索时看到的一个问题,看到这个问题,我不禁想起了自己曾经的经历。去年夏天,我也经常感到疲劳,稍微一动就满头大汗,口渴难耐。起初,我以为是天气太热的原因,但当这种情况持续了好几个月后,我开始担心起来。

我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我是中医所说的“气虚”。他解释说,气虚会导致人体卫外之气不能有效地约束肌表皮毛,进而导致津液流失,表现为静止汗出、活动后汗量多。听完医生的解释,我才意识到自己的问题有多严重。

医生给我开了一些中药,包括玉屏风散和补中益气丸。他告诉我,这些药可以帮助我益气止汗,缓解我的症状。我按照医生的指示服用了这些药,果然,我的症状开始有所改善。除了药物治疗外,医生还建议我多锻炼,增强体质。

在接下来的几个月里,我坚持服用中药,并且开始每天早上去公园跑步。慢慢地,我的体力恢复了,出汗的情况也大大减少。现在回想起来,那段时间真是我人生中最艰难的时刻之一,但也是我最大的转折点。通过这次经历,我学到了很多关于中医和健康的知识,也更加珍惜自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

气虚自汗调理指南 常见症状 气虚自汗是一种中医病症,主要表现为一动就满头大汗,静止状态下也会出汗,活动后出汗更多,多于他人的现象。患者还可能伴有乏力、口渴、气短等症状。易感人群包括长期体弱、过度劳累、饮食不当等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 益气止汗,首选玉屏风散; 2. 补中益气丸可以改善乏力、气短等症状; 3. 注意休息,避免过度劳累; 4. 饮食上应多吃易于消化的食物,避免辛辣刺激性食物; 5. 适当进行体育锻炼,增强体质。
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