我叫李明，今年35岁，是一名小学老师。五年前，我因为长期大声讲课，导致声带息肉，需要进行手术治疗。手术后，我的嗓子恢复得不错，但医生告诫我要注意保护嗓子，避免再次出现问题。为了预防复发，我开始学习如何正确使用嗓子，并且每天都会进行一些简单的嗓子保健操。

最近，我发现自己的嗓子又开始不舒服了。吃东西后总感觉有异物卡在喉咙里，虽然没有嘶哑，但我知道这可能是咽炎的前兆。考虑到我已经有过声带息肉的经历，我不想再冒险，于是决定在家使用雾化器进行治疗。

我在网上搜索了一些关于咽炎和雾化器的信息，了解到可以使用生理盐水进行雾化。然而，我仍然有些疑虑，于是决定向京东互联网医院的医生庞医生咨询。通过在线问诊，庞医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可以使用生理盐水雾化来缓解症状。如果有声嘶、咽痛等情况，建议使用布地奈德混悬液雾化，痰多的情况可以加糜蛋白酶雾化。庞医生还提醒我要注意避免大声吼叫，必要时可以请教专业的声乐老师进行嗓音训练，练习正确的发声方式。

在庞医生的指导下，我开始使用雾化器进行治疗。每天早晚各一次，每次使用5-10ml的生理盐水。同时，我也注意了饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。经过一段时间的治疗，我的嗓子逐渐恢复正常，感觉非常舒服。

我非常感谢庞医生的帮助和指导。通过这次经历，我也更加意识到保护嗓子的重要性。作为一名老师，我会继续注意嗓子的使用，避免再次出现问题。同时，我也会向我的同事和朋友们分享我的经验，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的问题，建议你也可以尝试使用雾化器进行治疗。当然，在使用前最好还是咨询一下专业的医生，以确保安全和有效性。最后，祝大家都能拥有一个健康的嗓子！