在昆明的某个夜晚，一个名叫小明的两岁半的男孩，正躺在他的小床上，翻来覆去，无法安稳入睡。他的母亲，李女士，坐在床边，轻轻地拍打着他的背部，试图让他平静下来。然而，小明的脚却像有了自己的生命，十分钟一次地蹬开被子，仿佛在与外界进行一场无声的斗争。

李女士心急如焚，担心孩子的健康问题。她决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了儿科专家进行在线咨询。很快，一位名叫张医生的儿科专家接待了她。

“您好，李女士。请问您有什么需要咨询的医学问题？”张医生温和地问道。李女士详细描述了小明的症状，包括他蹬被子的频率和强度，以及他不爱吃饭、只爱吃零食的习惯。张医生认真听取了她的描述，并开始分析可能的原因。

“小明的行为可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏锌或钙、睡眠环境不佳等。”张医生解释道，“首先，我们需要确保小明的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。其次，考虑到他不爱吃饭，可能需要补充一些营养素。”

李女士听后，感到有些困惑。“我一直以为小明的饮食很正常，毕竟他每天都吃很多零食。”她说。张医生笑了笑，“零食虽然美味，但往往缺乏必要的营养素。我们需要让小明多吃一些富含锌和钙的食物，例如肉类、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。”

李女士点了点头，表示理解。张医生继续说，“此外，我们也需要关注小明的睡眠环境。确保他的房间温度适宜，空气流通，噪音最小化。同时，可以尝试使用睡袋或睡衣来防止他蹬被子。”

李女士感激地听完了张医生的建议，并决定立即采取行动。她开始调整小明的饮食，增加富含锌和钙的食物，并改善他的睡眠环境。几周后，小明的蹬被子行为明显减少，他的睡眠质量也得到了改善。

“感谢张医生！”李女士在京东健康的APP上留下了五星好评，“如果没有您的帮助，我可能永远也找不到解决问题的方法。”

张医生看到李女士的反馈，心中充满了成就感。他知道，作为一名医生，自己的工作不仅仅是治病，更是帮助患者和家属找到生活的平衡点。每一次成功的案例，都让他感到无比的满足和幸福。

在这个故事中，我们看到了一个母亲的焦虑和一位医生的专业精神。通过他们的互动和合作，小明的健康问题得到了有效的解决。这也提醒我们，面对生活中的挑战，我们需要保持开放的心态，寻求专业的帮助，并勇敢地采取行动。只有这样，我们才能真正地改善自己的生活质量。