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性生活中间容易疲软怎么办?

性生活中间容易疲软怎么办?

我和妻子结婚已经五年了,感情一直很好。我们都喜欢尝试新鲜事物,包括在性生活中。然而,最近我发现自己在性生活中间容易疲软,这让我非常困扰。起初,我以为是因为工作压力大,休息不够所致。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。有时候,即使吃了希爱力,也会出现疲软的情况。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、工作压力等等。最后,他告诉我可能是因为我长期的不良生活习惯导致的肾虚。医生建议我改变生活方式,多做运动,少熬夜,戒烟限酒,并且可以配合中成药调理治疗。

我按照医生的建议去做,开始每天早上慢跑,晚上做深蹲和提肛运动。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些补肾的食物。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。性生活中间不再那么容易疲软了,妻子也很高兴看到我的变化。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,原来熬夜和久坐对身体的影响这么大,原来运动和饮食对性功能的影响也这么大。我开始更加关注自己的健康,希望能够一直保持良好的状态。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。同时,也要注意自己的生活习惯,多做运动,少熬夜,戒烟限酒。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

勃起功能障碍就医指南 常见症状 勃起功能障碍是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起,导致性生活质量下降。常见症状包括性交时无法勃起、勃起不坚或持续时间短暂等。易感人群包括年龄较大、有慢性疾病、长期服用某些药物或有心理压力的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 避免频繁手淫、久坐、熬夜、饮酒和抽烟等不良习惯。 2. 保证充足的睡眠和适当的有氧运动,如慢跑和深蹲,平时可以做提肛运动来增强盆底肌肉。 3. 心理压力是勃起功能障碍的常见原因,需要通过心理咨询或药物治疗来缓解压力和焦虑情绪。 4. 可以考虑使用希爱力等药物来辅助治疗,但需在医生指导下使用。 5. 中成药也可以作为辅助治疗手段,帮助改善体质和性功能。
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