当前位置:

京东健康

我平时吃菜少,想知道这个保健品能不能改善我的健康?

我平时吃菜少,想知道这个保健品能不能改善我的健康?

我叫小李,今年28岁,工作压力大,生活节奏快,经常加班到深夜。由于时间紧张,平时的饮食也很不规律,基本上就是外卖和快餐。最近,我发现自己腰酸背痛,精神状态也不是很好,总是感到疲惫不堪。听说这是肾虚的表现,于是开始寻找改善方法。

在网上搜索了一番后,我了解到肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以服用某种保健品。出于好奇和希望改善自己的健康状况,我决定尝试一下。于是,我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。

医生很友善,详细询问了我的生活习惯和症状后,告诉我这个保健品确实含有多种维生素和矿物质,对于改善肾虚引起的腰酸背痛有一定的帮助。但是,他也强调了平时饮食的重要性,建议我多吃蔬菜水果,荤素搭配,保持良好的生活习惯。

我听了医生的建议,开始调整自己的生活方式。除了每天服用保健品外,我还尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,我也开始注重饮食,尽量选择新鲜、健康的食材,自己动手做饭,少吃外卖和快餐。几个月下来,我的腰酸背痛明显减轻,精神状态也好了很多。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能只依赖保健品或药物来解决问题。只有通过改变不良的生活习惯,才能真正改善自己的健康状况。现在,我已经养成了良好的生活习惯,感觉整个人都焕然一新。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾阴虚的调理与保健 常见症状 肾阴虚主要表现为腰酸、头晕、耳鸣、手脚心热、夜间盗汗等症状,多见于长期不良生活习惯或营养不良的人群。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理膳食,多吃新鲜蔬菜水果,荤素搭配; 2. 适当补充维生素和矿物质,如维生素B、C、E等; 3. 可以考虑服用六味地黄丸等中药调理肾阴虚; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 大运动量的我需要补充什么维生素?

我叫李明,今年28岁,是一名健身教练。每天我都要进行高强度的训练和指导客户的锻炼,身体的消耗非常大。最近我开始关注自己的营养摄入,尤其是维生素的补充。于是,我来到了京东互联网医院,寻求专业的营养科医生的建议。 我向医生提出了我的问题:“请问维生素B的主要功能是?怎么每天运动量很大,能补充所需要的养分吗?”医生耐心地解释道:“维生素B是分为很多种的,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它们在人体中扮演着重要的角色,参与了能量代谢、神经系统的正常运作等多个方面。” 我听完后,心中一亮,原来维生素B的作用如此广泛。医生继续说:“如果您是运动量比较大,作为日常补充,建议选择复合维生素会更合适。复合维生素中不仅包含了维生素B族,还有维生素A、维生素E等多种维生素和矿物质,对改善生殖、精子活性也是有帮助的。” 我对此表示了浓厚的兴趣,问道:“那复合维生素能增强男性体力、智力、性能力这方面的吗?”医生笑着回答:“是的,复合维生素中的多种维生素和矿物质可以帮助提高身体的整体机能,包括增强体力、智力和改善性功能。” 我感到非常满意,决定购买医生推荐的复合维生素。医生还提醒我,在服用任何新产品之前,务必仔细阅读说明书,了解禁忌和注意事项,并在出现任何不适或疑问时及时咨询医生或就医。 除了补充维生素外,医生还给了我一些生活上的建议。比如,平时多运动,注意个人生活习惯,避免熬夜,避免辛辣刺激食物,规律性生活,减少手淫次数,坚持运动锻炼,加强提肛、深蹲锻炼等。这些都可以帮助我更好地保持身体健康和性功能的正常运作。 我对医生的建议和指导非常感激,决定认真遵循并将其分享给我的客户和朋友们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

26 人阅读
查看详情

文章 肾虚,虚汗,射精无力怎么办?

我从小就体弱多病,父母总是担心我的健康。长大后,我的身体状况并没有好转,反而出现了一些新的问题。最令我困扰的是肾虚,经常出现虚汗和射精无力的情况。每次性生活都让我感到沮丧和无助,仿佛失去了作为一个男人的尊严。 我尝试了各种方法来改善自己的状况,包括服用中药、进行针灸和按摩等,但效果都不明显。直到有一天,我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理好”,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试,希望能找到解决问题的方法。 我与一位名叫裘医师的医生进行了在线咨询。起初,我对这种方式持怀疑态度,担心医生无法真正理解我的问题。但是,裘医师的专业和耐心很快打消了我的疑虑。他详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了针对性的建议。 裘医师告诉我,我的问题主要是由于过度手淫导致的肾虚。他建议我尽量戒除手淫,并在必要时服用六味地黄丸等中药来辅助调理。同时,他也强调了生活方式的重要性,包括保持良好的作息习惯、适当锻炼和均衡饮食等。 我按照裘医师的建议进行了调整,虽然一开始很难戒除手淫的习惯,但我逐渐适应了新的生活方式。同时,我也开始服用六味地黄丸,虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我发现自己的症状有所改善。虚汗减少了,射精也变得更加有力和持久。 经过半个月的调理,我的身体状况明显好转。裘医师告诉我,肾虚并非不可逆转,只要我坚持不手淫并保持健康的生活方式,就有可能完全恢复。虽然这需要很大的毅力和自制力,但我相信只要我努力,就一定能够战胜这个问题。 我非常感谢京东互联网医院和裘医师的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,也让我重新找回了自信和尊严。现在,我已经完全戒除了手淫的习惯,并且每天都在努力保持健康的生活方式。我相信,通过自己的努力和医生的指导,我一定能够拥有一个健康、强壮的身体。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

家庭医疗小助手

8 人阅读
查看详情

文章 夏天一动就大汗淋漓,怎么办?

夏天的午后,阳光炙烤着大地,空气中弥漫着一股闷热的气息。小李躺在床上,豆大的汗珠从他的额头上滚落,头发湿漉漉的,像刚从水里出来一样。他感到一阵阵的窘迫和焦急,心想:“这到底是怎么回事?为什么我一动就大汗淋漓?” 小李的困扰并不是一天两天了。去年夏天,他就有过类似的症状,但当时他并没有太在意,认为可能是天气太热的原因。可今年夏天,情况却变得更加严重。即使在空调房里,他也会不停地出汗,衣服总是湿透的,甚至连睡觉都要换好几次被子。 小李开始担心自己的身体出了问题。他上网搜索相关信息,发现自己可能患有肾虚遗精盗汗的症状。于是他决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院,小李遇到了医生张医生。张医生详细询问了小李的症状和病史,并告诉他这可能是多汗症的表现。小李感到有些惊讶,因为他从来没有听说过这种病。张医生解释说,多汗症是一种常见的疾病,尤其在夏天更容易发生。它可能与遗传、荷尔蒙失衡、神经系统问题等多种因素有关。 小李问张医生有没有什么治疗方法。张医生给他提供了几种选择:中医中药汤剂调理、服用中成药如虚汗停颗粒或黄芪颗粒,或者去大医院的胸外科做交感神经阻断手术。小李表示他之前已经服用过一个月的玉屏风颗粒,但并没有好转。张医生建议他换一种中成药试试看,推荐了虚汗停颗粒。 小李按照张医生的建议,开始服用虚汗停颗粒。几天后,他发现自己的出汗情况有所改善,虽然还不能完全控制,但至少不再像之前那样严重。他感到非常高兴和满意,感谢张医生的帮助。 在整个治疗过程中,小李也学到了很多关于多汗症的知识。他知道了多汗症并不可怕,只要及时就医,选择合适的治疗方法,就可以有效地控制症状。同时,他也意识到保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗多汗症非常重要。 小李的经历告诉我们,面对健康问题,我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助,积极采取有效的治疗措施,都是非常重要的。同时,我们也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和习惯,才能更好地保护自己的健康。

康复之路

27 人阅读
查看详情

文章 宝宝咳嗽半月不见好转,突然脚麻走路不稳,怎么回事?

我从未想过,一个简单的咳嗽会演变成一场家庭危机。我的宝贝女儿,才四岁,已经咳嗽了半个月。每天晚上,她都会被咳嗽声惊醒,眼泪汪汪地看着我,仿佛在说:“妈妈,救救我。” 我带她去看了好几家医院,吃了各种药,但她的咳嗽依然没有好转。直到昨天,她突然说脚麻,走路不稳,甚至摔倒了几次。我心急如焚,立即联系了京东互联网医院的儿科医生。 医生问了很多问题,包括咳嗽的时间、是否有发热、是否有其他症状等等。然后,他告诉我,孩子可能患有病毒性肌炎,需要进一步检查。我的心一下子沉了下去,病毒性肌炎?这不是很严重的病吗? 医生安慰我说,不用太担心,孩子的症状并不像小儿麻痹那样严重。我们只需要带她去医院做一些检查,确定病因,然后进行相应的治疗。听了医生的话,我稍微放心了一些。 第二天,我们去了医院,做了一系列的检查。结果显示,孩子的肌酶确实升高了,医生诊断她患有轻度的病毒性肌炎。医生开了一些药,并嘱咐我们要注意孩子的营养,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。 回家的路上,我一直在想,为什么我的孩子会得这种病?医生说可能是因为她生病期间免疫力低下引起的。这个答案让我感到无比的自责和内疚。我应该更好地照顾她,给她提供更好的营养和环境。 现在,孩子正在接受治疗,虽然她的脚还会偶尔麻木,但总的来说,情况正在好转。我也在努力改善自己的生活习惯,希望能给孩子提供更好的生活环境和条件。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状,必须及时就医,避免病情恶化。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我度过了这段艰难的时期。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。

医疗新知速递

27 人阅读
查看详情

文章 腓骨骨折了,手术还是保守治疗?

我还记得那个五月的傍晚,天空中飘着细雨,路面湿滑。我一不小心,脚下一滑,整个人重重地摔倒在地。起初,我并没有太在意,认为只是简单的扭伤。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,直到六月十九那天,喝完酒后,疼痛达到了顶峰。 第二天,我终于鼓起勇气去医院检查。医生告诉我,我的腓骨已经骨折了。听到这个消息,我整个人都懵了。医生建议我进行手术治疗,但我心中充满了恐惧和疑虑。于是,我选择了保守治疗,打上石膏,开始了漫长的康复之路。 在接下来的日子里,我每天都在家中静养,尽量避免活动。可即使这样,疼痛感仍然时常袭来。有时候,我甚至会想起医生的话,是否应该选择手术治疗。可每当我看到石膏上那一圈圈的日期,心中总会涌起一股坚持下去的力量。 六月二十九那天,我去医院复查,医生告诉我,骨折处已经开始愈合。听到这个消息,我心中充满了喜悦和感激。医生还建议我适当补充钙剂和维生素D,多晒太阳,帮助骨折更快地愈合。我认真地听从了医生的建议,开始了每天的补充和户外活动。 在康复的过程中,我也遇到了一些困难。比如,平时上厕所、洗澡都需要单脚跳跃,非常不便。有时候,我甚至会因为失去平衡而摔倒。可每次跌倒后,我都会告诉自己,坚持下去,总会有好结果的。 现在,我的腓骨已经基本愈合了。虽然还需要继续打石膏一段时间,但我已经可以感受到脚部的力量在逐渐恢复。回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。也许,如果当初我选择了手术治疗,康复的过程会更快一些。但无论如何,我都要感谢医生和家人的支持和鼓励,是他们让我有了坚持下去的勇气和信心。 如果你也遇到了类似的情况,我的建议是,首先要听从医生的建议,选择最适合自己的治疗方式。同时,也要保持积极乐观的心态,相信自己一定可以战胜困难。最后,记得在康复的过程中,多关注自己的身体变化,及时调整治疗方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

28 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:219
健康小工具