我从小就有慢性咽炎的毛病，七年前开始，喉咙总是有种不舒服的感觉。最近几天，这种感觉变得更加强烈，吞口水时仿佛有异物卡在喉咙里，虽然不痒，但总让人心神不宁。每次吃完饭，总要喝一大杯水才能稍微缓解一下这种不适感。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我症状多久了，我告诉他这几天突然加重了。医生建议我做个喉镜检查，排除其他可能的疾病。我点头同意，毕竟这次的不适感比以往都要强烈一些。

第二天一早，我来到诊所，按照医生的指示，空腹进行了喉镜检查。检查结果显示，我的慢性咽炎复发了，喉咙内部有轻微的炎症。医生开了一些消炎药给我，并嘱咐我注意休息，避免过度用嗓子。

回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天按时服药，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持喉咙湿润。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和休息时间。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的喉咙不适感逐渐消失了。虽然慢性咽炎可能会反复发作，但我已经学会了如何预防和控制它。现在，我每天都能安心地工作和生活，不再被喉咙的不适感困扰。

如果你也有类似的经历，建议你及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！