我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我再次被身高问题困扰了。作为一个175厘米的年轻人，我总是希望自己能再高一些，至少能达到180厘米的标准线。于是，我开始寻找各种方法来增高，包括服用增高钙片和牛乳钙片。

我在网上查找了大量的资料，发现这两种钙片都被宣传为可以帮助人增高。然而，我并不知道哪一种更有效。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。

医生听完我的问题后，先是笑了笑，然后说：“如果你想正规补钙，最好吃正规的药品，像钙尔奇，还有碳酸钙D3这一类的药。这种的钙含量比较确定，含钙量也比较高，比你说的那些牛乳钙片呀，钙含量要大一些。”

我有些失望，因为我本来希望能通过食补来解决问题。但是，医生的话让我开始怀疑那些所谓的“增高钙片”和“牛乳钙片”的真实效果。医生继续说：“不要补充这种食品，钙食品钙含量不是很稳定。”

我告诉医生我现在的身高是175厘米，医生问我是否已经过了青春期。我点了点头，医生说：“如果青春期已经结束的话，你可能就不会再长高了。就说年轻男性正常体育活动，在这种情况下是不需要额外补钙的。”

我感到有些沮丧，因为我一直以为只要补充足够的钙，就能再长高一些。医生看出了我的失落，安慰我说：“175已经不低了，你的身高在同龄人中算是比较高的了。更重要的是，健康比身高更重要。”

我深深地吸了一口气，决定放下对身高的执念，开始关注自己的健康。医生的话让我意识到，健康才是最重要的财富。从那以后，我开始注重饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。虽然我可能不会再长高了，但我知道我正在做正确的事情，为了自己的健康和幸福。