我从小就对自己的身体不太自信。小时候，总是被父母和老师说成是“小豆芽”，瘦弱的身躯和不太健康的肤色让我在同龄人中显得格外突兀。长大后，虽然我开始注重锻炼和饮食，但总感觉自己的身体状况不如别人。尤其是最近，经常感到疲劳和无力，连晚上的跑步也变得吃力起来。

我开始担心自己的健康问题，特别是听说过很多人因为忽视了身体的信号而导致严重的后果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问一些具体的信息。其中一个问题让我有些困惑：“你说你的骨量是啥？”我一时没反应过来，直到医生解释说是指骨骼存钙量时，我才恍然大悟。原来，我的担忧不仅仅是疲劳和无力，还包括了对自己骨骼健康的关注。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我可以通过补充维生素来改善情况。他还询问了我是否有药物过敏或肝肾功能受损的历史，确认我没有这些问题后，开始为我开具处方。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己过去的生活习惯。每天晚上跑步虽然是一种很好的锻炼方式，但我也意识到自己可能忽视了其他方面的健康问题。比如，我的饮食习惯并不太健康，经常吃快餐和零食，很少摄入新鲜的水果和蔬菜。同时，我也没有定期进行体检，导致对自己的身体状况缺乏足够的了解。

当医生告诉我可以预约购药时，我感到一丝安慰。至少，我现在知道自己需要做些什么来改善自己的健康状况。医生还推荐了钙尔奇作为补充维生素的选择，我决定试一试。

在整个咨询过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅仅是简单地开具处方，还会详细询问我的症状和生活习惯，给出针对性的建议。这种关注和关怀让我感到非常温暖和安心。

我知道，改善自己的健康状况需要时间和努力。但是，通过这次咨询，我已经迈出了第一步。希望在未来的日子里，我能够更加关注自己的身体，采取积极的措施来保持健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，及时就医和定期体检是非常重要的。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能过上更加美好和充实的生活。