我从小就是一个怕热的人，夏天一到，汗水就像断了线的珠子一样不停地往下滴。可最近这段时间，我的情况变得有些不同了。午睡时，心跳总是异常快，晚上也睡不着，感觉整个人都被这份焦虑笼罩着。

我试图找出原因，是否是工作压力太大？但每次一躺下，心跳就开始加速，仿佛有一只无形的手在我胸口轻轻拍打。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始担心自己的身体出了什么问题。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了京东互联网医院的中医科医生。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并建议我拍摄舌苔照片以便更好地进行诊断。可惜的是，网络连接不稳定，导致照片上传失败，医生只能通过我的描述来进行初步判断。

医生告诉我，我的症状可能与心率失常有关，建议我去线下医院做心电图检查。同时，医生也提醒我，体位变化时血液重新分布可能会影响心脏供血，引起心跳加速。医生还建议我检查一下血常规，看是否有贫血的情况，因为贫血也可能导致心跳加速。

由于我当时在国外，疫情比较严重，不想去医院，医生便从中医角度给我提供了药物建议。医生说我可能有些气阴两虚，建议我服用稳心颗粒2周，并给出了生活调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然心跳加速的症状并没有完全消失，但我已经不再那么焦虑了。医生也提醒我，如果症状不缓解，还是需要去医院做进一步检查的。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段困扰的时期。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！