我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我18岁的脸庞。我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。因为我一直在为自己的身高而苦恼。身边的朋友都比我高出一截，而我却还在缓慢生长的阶段。这种自卑感让我开始寻找各种方法来增高。

在网上搜索了无数的资料后，我决定去看医生。医生**是一位非常有耐心的医生，他听完了我的问题后，给了我一些建议。他说：“首先，你需要补充钙和维生素D，这对骨骼的生长非常重要。另外，赖氨酸也可以帮助促进生长激素的分泌。”

我听了医生的建议，开始每天早上吃三颗钙片，晚上再吃一粒乳钙。同时，我也开始做一些拉长运动，比如跳绳、游泳和打篮球。这些运动不仅可以帮助我增高，还能让我保持健康的体魄。

在医生的指导下，我坚持了几个月的治疗和锻炼。虽然效果不是立竿见影的，但是我能感觉到自己的身体在逐渐变化。我的骨骼变得更加强壮，身高也慢慢地增加了几厘米。

这段经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何问题都需要及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，医生们也都很专业。我会继续保持良好的生活习惯和锻炼习惯，希望能够达到自己的理想身高。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。