我还记得那天晚上，吃完晚饭后，突然感到右侧脸颊一阵剧痛。起初，我以为只是普通的牙痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连咀嚼食物都变得困难。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我右侧的咬合肌有些发炎，需要及时治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又感到有些无奈。毕竟，谁愿意承受这种疼痛呢？

医生建议我平时避免张大嘴，多用热毛巾热敷咬肌关节处。同时，如果出现疼痛，可以口服一些药物进行缓解。我按照医生的建议去做，果然，疼痛感逐渐减轻了许多。

然而，问题并没有完全解决。有时候，吃东西还是使不上劲，感觉咬合肌有些错位。这让我非常困扰，毕竟，吃饭是每天都要做的事情，怎么能因为这个问题而影响生活质量呢？

我开始寻找更多的信息，希望能够找到更好的解决方案。通过搜索引擎，我了解到脾虚食积证也可能导致咬合肌痛。于是，我尝试调整饮食结构，增加一些易消化的食物，减少油腻和辛辣的食物。同时，我也开始进行一些简单的口腔锻炼，帮助恢复咬合肌的功能。

经过一段时间的努力，我的咬合肌痛逐渐消失了。现在，我可以正常地吃饭、说话，生活也回到了正轨。回想起来，这次经历让我更加珍惜健康，也让我明白了预防和治疗疾病的重要性。

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