我还记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。肩膀的疼痛已经持续了好几个月，影响了我的日常生活。每次想起要去医院看病，总是被各种理由打败。直到有一天，我在网上看到了一篇关于鸵鸟油治疗肩周炎的文章，才下定决心去尝试。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生详细了解了我的病情，并推荐我使用鸵鸟油来调理肩周炎。起初我还有些疑虑，但医生耐心地解释了鸵鸟油的使用方法和注意事项，我的心中逐渐有了底。

按照医生的指导，我开始使用鸵鸟油。每晚睡觉前，我都会先在肩膀处按摩，确定伤患面积，然后用热毛巾湿敷，使毛孔张开，加强血液循环。接着，我将鸵鸟油涂抹在已确定的伤患部位及其附近范围，每晚睡觉前涂抹5次以上，每次间隔10-15分钟。刚开始使用时，感觉凉-热-辣，说明该处有炎症；后来只凉不热的情况出现，说明我有风湿或类风湿的倾向。医生告诉我，这是正常的反应，需要坚持使用鸵鸟油，才能看到效果。

在使用鸵鸟油的过程中，我也注意了医生提醒的几点：找痛点、抹骨缝、找“出路”、少量多次；禁止喝酒，吃辛辣及生冷的食物；保持情绪稳定，忌生气。这些看似简单的注意事项，却对治疗效果起着关键性的作用。

经过一段时间的使用，我开始感受到鸵鸟油的神奇效果。肩膀的疼痛逐渐减轻，活动范围也在扩大。即使在某些时候出现了“好转反应”，我也没有惊慌，按照医生的建议继续使用鸵鸟油。最终，我的肩周炎得到了有效的控制和缓解。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的就医途径，医生的专业指导和耐心解释也让我对治疗过程充满信心。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和鸵鸟油的帮助！