我总是想尿尿，喝点茶就更频繁了，这是怎么回事？

这是我最近的困扰。每天早上醒来，第一件事就是去厕所。然后，喝一杯茶，没过多久又要去。这种情况持续了好几天，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生。医生问我有没有其他症状，像不洁性生活史、排尿刺痛等。我摇了摇头，除了尿频，其他都正常。医生建议我做一个尿常规检查，看看是否有问题。

检查结果显示，我的尿液中没有异常。医生告诉我，可能是因为我喝水太多，或者是因为我最近手淫了两次。手淫会导致前列腺反复充血，容易引起前列腺炎。他建议我平时要注意不宜久坐、长途骑车，预防感冒，作息规律，不要熬夜，加强锻炼，不宜饮酒及过食辛辣，少饮浓茶，浓咖啡。避免憋尿，保持会阴部清洁卫生，规律的性生活，避免纵欲或手淫，避免不洁性行为。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天多喝水，多运动，避免手淫和不洁性行为。慢慢地，我的尿频症状开始减轻。现在，我已经恢复正常了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议你去看医生。不要因为害羞或者其他原因而耽误治疗。记住，健康是最重要的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！