医生，我腰疼好几天了，可能是腰肌劳损，怎么办？

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我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。腰部的疼痛已经持续了七天，像一只无形的手在不断地拧着我的神经。每次想起这疼痛，我就不由自主地皱起眉头，仿佛这样就能减轻一些痛苦。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。走进诊室，医生问我有没有做过检查，我摇了摇头。然后他问我平时有没有久站久坐的情况，我点了点头。医生说我的情况可能是腰肌劳损，需要避免久坐久站，并坚持做腰背肌的功能锻炼。他还推荐了一些药物给我，包括塞来昔布胶囊和复方夏天无片。

我听完医生的建议，心中一阵释然。原来这疼痛并不是什么大问题，只需要注意休息和锻炼就可以了。回家后，我开始按照医生的建议去做，避免久坐久站，多做一些腰背肌的锻炼。同时，我也开始服用医生推荐的药物，希望能尽快缓解疼痛。

几天过去了，我的腰部疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我感到非常庆幸，庆幸自己及时去看医生，庆幸医生给了我正确的治疗建议。现在回想起来，那段时间的经历虽然有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要拖延，及时去看医生。同时，也要注意自己的生活习惯，避免久坐久站，多做一些锻炼。只有这样，才能保持身体的健康和活力。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

腰肌劳损就医指南常见症状腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部酸痛、僵硬，尤其在久坐或久站后加重。易感人群包括长期从事重体力劳动或久坐工作的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 避免久坐久站，适当休息和活动腰部； 2. 坚持做腰背肌的功能锻炼，增强腰部肌肉力量； 3. 可以口服塞来昔布胶囊和复方夏天无片进行治疗； 4. 使用热敷或冷敷缓解疼痛； 5. 如果疼痛严重，应及时就医，避免延误治疗。

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文章医生，我想知道怎么去除痘印？

我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是青春期，我的脸上总是布满了红肿的痘痘。虽然现在已经过了那个阶段，但留下的痘印却像一道道伤疤，时刻提醒着我曾经的困扰。我尝试过各种祛痘印的方法，什么美白面膜、祛斑霜、果酸换肤等等，结果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了超分子水杨酸对痤疮及痘印的治疗效果。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。在与医生的对话中，我了解到超分子水杨酸可以有效地淡化痘印，并且如果条件允许，还可以联合光子嫩肤进行治疗。医生还建议我使用博乐达超分子水杨酸面膜，并且告诫我在使用时要注意逐渐适应，避免过度刺激皮肤。除了祛痘印，医生也提醒我要控制新发的痘痘，否则痘印会此起彼伏。于是，我又购买了博乐达凝胶，点涂在痘痘的地方。医生还强调了防晒的重要性，告诉我痘印有一个发展过程，防晒可以缩短恢复时间。在医生的指导下，我开始了我的祛痘印之旅。每天晚上，我都会用博乐达超分子水杨酸面膜，感觉皮肤变得越来越光滑。白天，我也会记得涂抹防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害。几个月后，我的痘印明显淡化了，皮肤也变得更加健康。我想感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，让我找到了正确的祛痘印方法。现在，我已经不再为痘印而烦恼，自信地面对每一天。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章左腰酸痛两天，可能是啥原因？

我从来没有想过，一个简单的腰疼会让我如此恐慌。两天前，我开始感到左腰酸痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了中医科进行在线咨询。医生很快就回应了我的请求，开始详细询问我的症状和病史。我告诉他，除了腰疼外，我还感到全身无力，偶尔会有畏冷的感觉。医生问我是否有发烧、嗓子疼等其他症状，但我都否认了。医生继续问我是否有腹胀腹痛的感觉，或者尿频、尿急、尿痛的症状。我回答说没有。医生告诉我，根据我的描述，可能存在急性肾盂肾炎或泌尿系感染等情况，需要进一步的检查和诊断。他建议我去医院做一些相关的检查，并在必要时进行治疗。我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查。经过一系列的检查和诊断，医生最终确定我患有急性肾盂肾炎，并开始了相应的治疗。虽然这个过程很艰难，但我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。回顾这段经历，我深刻地认识到健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，让我能够在第一时间得到专业的医疗建议和指导。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态，远离疾病的困扰。

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文章我总是头晕、黑眼圈重，晚上也睡不好，怎么办？

我总是头晕、黑眼圈重，晚上也睡不好，怎么办？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年23岁，大学生。最近一周多来，我总是感到头晕目眩，黑眼圈也越来越重，晚上更是难以入睡，心中总是有无数的烦恼和想法，无法平静下来。医生问我睡不好有多久了，具体怎么不好睡，平时几点睡觉，几点起床。我告诉他，一周多了，具体就是觉得心里烦躁，脑子里事情一堆。平时转钟半点多，严重的时候一两点。早上因为有课的原因，六点就起。中午不是特别累不会补觉。医生建议我可以吃点右佐匹克隆，压力去除，失眠就会好了。他说这个药店可以买到吗？我问他。医生说医院开，药店没有。于是我决定去医院开药。在等待开药的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为学习压力太大，还是因为社交媒体的过度使用？我决定从改变自己的生活习惯开始，减少社交媒体的使用时间，增加户外活动的时间，尝试放松自己的心态。回到家后，我开始按照医生的建议服用右佐匹克隆，并且开始实践我制定的计划。几天后，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，头晕的症状也减轻了不少。黑眼圈虽然还在，但已经不像之前那么明显了。我再次向医生反馈了我的情况，医生说黑眼圈重应该怎么去除呢？他告诉我，睡好就减轻了。于是我更加坚定了改变生活方式的决心，希望能够彻底摆脱这些不适的症状。在这个过程中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，改变不良的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

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文章每晚睡觉腰背疼，白天活动就没事了怎么办？

夜幕降临，城市的喧嚣渐渐消退，人们开始进入梦乡。然而，对于小李来说，晚上却是最煎熬的时刻。每当他躺在床上，闭上眼睛，准备迎接一夜的休息时，腰背的疼痛便如潮水般涌来，令他辗转反侧，难以入眠。小李的工作性质决定了他每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，腰背的不适感愈发明显。起初，他并未在意，认为这只是暂时的劳累所致。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响到了他的日常生活。在一次偶然的机会中，小李听说了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过简单的注册流程后，他与一位名叫张医生的专家进行了视频连线。张医生耐心地听完了小李的描述，随后进行了一系列详细的询问和分析。 “您好，小李先生，根据您的描述，我认为您可能是因为长时间保持同一姿势，导致了肌肉劳损，特别是在背部。”张医生解释道，“这种情况在现代人中非常常见，尤其是那些需要长时间坐着工作的人群。” 小李点头表示认同，心中不禁涌起一丝希望。他向张医生询问是否可以通过贴膏药来缓解疼痛。张医生微笑着回答：“当然可以，膏药可以起到一定的缓解作用。但是，仅仅依靠膏药是不够的。平时您需要多活动一下，不要老是一个姿势。这样可以帮助改善血液循环，减轻肌肉的紧张感。” 小李听从了张医生的建议，开始每天进行一些简单的伸展运动，并在需要时使用膏药。随着时间的推移，他的腰背疼痛逐渐减轻，晚上也能安然入睡了。小李深深地感激张医生和京东互联网医院，认为在线咨询不仅方便快捷，而且效果显著。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够了解到在线医疗的便利和实用性。他的故事也激发了许多人去关注自己的健康，积极采取预防措施，避免类似的疼痛困扰。在这个快节奏的时代，人们往往忽视了自己的身体健康。小李的经历提醒我们，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，京东互联网医院的出现也为我们提供了一个方便、快捷、专业的健康管理平台，让我们能够更好地照顾自己和家人。

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文章房事时间短怎么办？

我和妻子结婚已经十多年了，生活中的一切都很美满，除了那一件事。每次我们亲热，我的时间总是很短，两三分钟就结束了。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我们的感情。我尝试了各种方法，包括锻炼、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“同房太多肾虚怎么补”，才意识到可能是身体出了问题。我决定去看医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的硬度情况和时间长度，了解到我的情况后，他建议我进行行为训练和药物辅助治疗。具体来说，就是每次快射精的时候停止性刺激，等射精冲动过去以后，再开始，反复训练，时间就会慢慢延长。我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。现在，我的时间已经延长到十几分钟，妻子也很满意。我们重新找回了亲密的感觉，生活也变得更加美满。我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和负责。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，不要因为害羞或其他原因而耽误治疗。记住，健康是最重要的财富。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

华文彬

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三甲

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)

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好评率：100% 接诊量：938

石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

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