我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着升入高中，学习压力也随之增加。为了追求更高的分数，我开始熬夜复习，经常到深夜才睡觉。渐渐地，我发现自己的头发开始脱落，尤其是在洗头时，手中总是会抓出一大把头发。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至在头顶形成了一个明显的秃斑。

我开始感到非常焦虑和自卑，担心自己的外貌会影响到日常生活和社交。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与医生进行交流后，我得知自己的脱发可能与学习压力大、熬夜多有关。医生告诉我，这种情况在年轻人中并不罕见，尤其是在当前高压力的学习环境下。同时，医生也提醒我，遗传因素也可能是导致脱发的原因之一。

医生为我开具了一份详细的治疗方案，包括口服养血生发胶囊和维生素B6，以及外用5%米诺地尔酊。医生还特别强调了生活习惯的调整，例如避免精神过度紧张和抑郁，保持规律的作息时间，避免过劳和熬夜，并注意饮食均衡，多食用富含蛋白质、植物油和维生素的食物。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活习惯的调整。虽然一开始我对米诺地尔酊的使用有些担忧，担心会出现所谓的“狂脱期”，但医生向我解释说这是正常现象，随后会新生出健康的小毛发。果然，经过一段时间的使用后，我发现自己的头发开始变得更加浓密和健康。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是孤立的事件，而是与日常生活和学习习惯紧密相关。通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康，也更加珍惜和感激京东互联网医院提供的专业医疗服务。

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