我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，一个不小心的动作改变了我的生活。

那天，我在跳投时不慎撞到了篮球架上，右小腿瞬间肿了起来。由于我之前的脚曾经骨折过，疼痛感更加剧烈。我试图站起来，但每次都被剧痛击退，只能坐在地上，眼泪不由自主地流了下来。

我赶紧联系了京东互联网医院，通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和受伤情况。医生让我拍照并指出肿胀和受伤的位置。看到照片后，医生判断我可能是踝关节扭伤，并建议我减少活动，局部使用云南白药进行处理。

我按照医生的建议进行了处理，但仍然感到疼痛和不适。医生又建议我使用冰敷来消肿，每次20分钟，一天三次。24小时后，改用热敷。同时，医生也告知我，如果出现青紫色，可能是韧带损伤，需要及时就医。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次受伤让我暂时无法参加篮球比赛，但我也从中吸取了教训，更加注重安全和保护自己。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时候得到了帮助和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！