我叫小明，今年28岁，最近半年来，我发现自己的房事时间越来越短，甚至不到一分钟就结束了。更糟糕的是，我的硬度也不如之前了。这种情况让我非常焦虑和沮丧，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的详细情况，包括房事频率、手淫史等。根据我的症状，医生初步判断我可能患有早泄，并建议我进行一系列的治疗和改善措施。

首先，医生推荐我进行一些运动，如深蹲和缩肛运动，以增强我的身体素质和性功能。其次，医生开具了两种药物的处方：达泊西汀（西药）和仙灵脾胶囊（中药）。医生解释说，达泊西汀是一种速效药，需要在房事前1-3小时服用，而仙灵脾胶囊则是一种中药，需要连续服用20天左右，才能达到最佳效果。医生还强调了要养成良好的生活习惯，不熬夜、不酗酒，减少手淫等不良习惯。

我按照医生的建议进行了治疗和改善，坚持每天做运动，按时服用药物，并注意调整自己的生活习惯。经过20天的治疗，我发现自己的房事时间明显延长，硬度也恢复了不少。更重要的是，我不再感到焦虑和沮丧，整个人都变得更加自信和积极。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了非常有价值的建议和指导。通过这次经历，我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷和高效的平台，让我能够在家中就能得到优质的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！