我叫李晓，今年41岁，最近三个月来，每逢经前一周，头疼、抑郁、恶心的症状就像影子一样跟随着我。起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括吃维生素C和维生素B，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚肝郁型更年期综合征的首选方剂”，才发现自己可能患上了经前综合症（PMS）。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，了解到我每天中午都会运动一小时，最近也喝了很多冷饮。医生建议我暂时改掉这些不好的习惯，并开了一些中成药给我试试看。

在服用药物的同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括注意卫生、保证睡眠、增强抵抗力、加强营养和适当锻炼。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状明显减轻了。头疼、抑郁和恶心不再像以前那样频繁和严重。我也更加注重自己的生活习惯和健康管理，希望能够远离这些不适的困扰。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！