我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是春天的最后一抹温柔。可我却没有心情去享受这美好的天气。因为我身体不适，舌头大有齿痕，舌根下还有疙瘩，整个人都感到无力，注意力不集中，头蒙蒙的，怕冷，大便经常不成形。这些症状已经困扰我好几个月了，我开始担心自己的健康。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我是阳虚体质，需要温阳补气。医生给了我一些建议：不要熬夜，熬夜伤阳；不要滥用抗生素；可以经常用桃木棍敲打自己的督脉，有助于生发、补充阳气；食疗方面，适宜多吃生姜、韭菜（如韭菜炒核桃），可温阳补气；药疗方面，可以口服金匮肾气丸。医生还建议我舒展心胸，激发活力；多晒太阳，多泡热水脚。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会用桃木棍敲打自己的督脉，感觉很舒服。晚上，我会泡热水脚，放松身心。同时，我也开始注意饮食，多吃生姜、韭菜等食物。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，舌头上的齿痕和疙瘩也逐渐消失了。

在这个过程中，我也遇到了一些问题。比如，我曾经问医生阴虚是什么症状，医生告诉我阴虚怕热。又比如，我问医生脚凉是不是阴阳两虚的表现，医生也给了我肯定的答复。每次遇到问题，我都会及时向医生请教，医生总是耐心地解答我的疑惑。

除了阳虚体质外，医生还发现我有脾胃方面的问题，建议我吃健脾丸。同时，医生也提醒我肝方面可能有问题，可能是血瘀气滞，建议我吃点血府逐瘀口服液调理。对于罗红霉素是否属于抗生素的问题，医生也给了我明确的答复。

总的来说，通过医生的指导和自己的努力，我成功地调理了自己的身体。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。我想对所有正在经历健康问题的人说，千万不要忽视自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，重新拥有健康和快乐的生活。