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经常腰疼、注意力不集中,可能是肾精不足?

经常腰疼、注意力不集中,可能是肾精不足?

我从小就体弱多病,经常腰疼、注意力不集中,家人总是说我可能是肾精不足。长大后,我开始上班,工作压力大,经常熬夜加班,腰疼的频率也越来越高。有一天,我实在忍不住了,决定去看医生。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位中医大夫进行了交流。医生问我有哪些不适的症状,我告诉他除了腰疼外,还有注意力不集中的问题。医生说这可能与肾精不足有关,需要进一步辨证。

医生让我拍了几张舌象的照片,通过舌诊来判断我的病因。同时,他还问了我一些其他的症状,例如是否有遗精、阳痿、早泄、滑精等情况。我告诉他我没有这些问题,但有时候会感到心慌健忘、睡眠不好、注意力不集中。医生说这些都是肾精不足的表现。

医生给我开了几味中药,包括枸杞、干大枣、桑葚、黄精和黑芝麻。他告诉我每次泡400ml水,可以一天泡3-4次。同时,他还给了我一些生活上的建议,例如适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿,积极参加体育锻炼等。

我按照医生的建议开始服用中药,并且改变了一些不良的生活习惯。慢慢地,我的腰疼和注意力不集中的问题都有所改善。我也开始更加关注自己的健康,定期进行体检,避免熬夜和过度劳累。

通过这次经历,我深刻地认识到健康的重要性。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看,相信他们会给你带来帮助。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾精不足就医指南 常见症状 肾精不足常见于中年男性,主要表现为腰膝酸软、注意力不集中、健忘、早泄等症状,易感人群包括长期熬夜、频繁手淫、过度劳累者。 推荐科室 中医科、男科、泌尿外科 调理要点 1. 合理安排作息,避免熬夜和过度劳累; 2. 适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等; 3. 饮食上多摄入补肾食物,如枸杞、黄精、黑芝麻等; 4. 中药调理,常用药物包括五味子、山茱萸、菟丝子等; 5. 减少手淫频率,保持适度规律的性生活。
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宋斌

主任医师

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三甲
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罗明洲

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感染内科

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三甲
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