我从小就被称为“水中仙女”，每周至少去游泳馆两次。可最近这两次，我的月经都空了一个月才来。上次去水上乐园回来也空了一个月，难道是游泳引起的？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问了我的月经周期、量、是否有痛经等问题。我告诉她，我的经期是5天，不算多，来月经前两天会腰酸痛。最长间隔60天，最近两次都是空了一个月才来。医生问我是否从开始来月经就这样，我说不是，开始是正常的。从上次去水上乐园回来也空了一个月，才有了这两次的情况。

医生建议我等这次月经结束后，在观察下个月看啥时候来，期间规律作息，健康饮食。至于腰酸痛，医生说可以通过中医肾虚调理来缓解。我想起了我妈妈经常说的“肾主水”，难道我的肾虚是因为游泳太多？

我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要每周去游泳馆两次？我决定减少游泳的频率，多注意休息和饮食。同时，我也开始学习中医肾虚调理的知识，希望能够改善自己的身体状况。

在等待下个月月经的日子里，我每天都会做一些简单的中医调理，例如按摩肾俞穴、喝一些补肾的汤药。虽然我还不确定这些方法是否真的有效，但至少我感觉自己在积极地改变。

当下个月的月经如期而至时，我感到了一丝安慰。也许，我的月经不调并不是游泳引起的，而是生活习惯和身体状况的综合结果。通过这次经历，我学到了很多关于中医肾虚调理的知识，也更加关注自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。