我从小就是一个爱喝水的人，尤其是夏天，总是觉得口渴难耐。可最近，我的小便次数明显增多了。起初，我并没有太在意，毕竟我喝水多，自然小便也就多了。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是决定去医院做个检查。经过一系列的检查，包括B超和尿液分析，医生告诉我所有的指标都正常。听到这个消息，我既松了一口气，又有些疑惑：如果检查结果都正常，那么我为什么还会总想去厕所小便呢？

医生解释说，这种情况可能是膀胱过度活动症引起的。听起来很吓人，但实际上并不是什么大问题，只需要注意一些生活习惯就可以了。比如，控制喝水的量，定时小便，避免憋尿等等。医生还建议我加强运动，保持稳定的心态，这样可以帮助改善症状。

我认真听取了医生的建议，并开始尝试改变自己的生活习惯。首先，我减少了喝水的量，尽量避免在晚上喝太多水。其次，我每隔一段时间就去小便一次，避免憋尿。同时，我也开始进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等，希望通过运动来改善自己的身体状况。

经过一段时间的调整，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会有小便频繁的情况出现，但已经不像之前那样影响我的生活了。我也更加注重自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，也让我感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。