我从来没有想过自己会陷入这种状态。心情低落、睡不着，甚至有时候会有自杀的想法。每天晚上，我都会熬夜到凌晨，第二天早上起来，整个人都像被抽干了精力一样。我的朋友和家人都说我变了，变得憔悴、消沉。他们劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法承受这种痛苦了。

我找到了京东互联网医院，选择了一位心理医生进行在线咨询。医生很耐心地听我描述了我的症状和感受，然后告诉我可能是中重度抑郁症。听到这个诊断，我感到一阵恐慌，但同时也有一种释然的感觉。至少现在我知道自己为什么会这样了。

医生建议我去医院做进一步的测试和检查，以确定具体的治疗方案。我问医生能不能吃安乐片来缓解症状，医生说需要先做检查，才能确定是否适合我使用安乐片。虽然我很想立即得到一些帮助，但我也知道，治疗抑郁症需要一个系统的过程，不能只依靠药物。

在等待检查结果的这段时间里，我开始尝试一些自我疗法。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会听一些轻松的音乐，或者看一些喜剧片，试图让自己放松下来。这些小小的改变，虽然不能完全治愈我的抑郁症，但至少让我感觉到生活中还有些美好的事物。

最终，检查结果出来了，医生给我开了一些药物，并建议我继续进行心理咨询。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过专业的治疗和自己的努力，才能真正走出抑郁症的阴影。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要独自承受。寻求专业的帮助，和亲朋好友分享你的感受，都是非常重要的。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要任何医疗帮助，千万不要犹豫，及时就医吧！