我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯温水。这个习惯延续了很多年，直到有一天，我发现自己嗓子疼，咳嗽无痰，晚上睡觉不咳嗽。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉，或者是最近工作压力大导致的。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解症状。首先，我尝试了喝蜂蜜水，听说蜂蜜有很好的润喉效果。然而，喝了几天后，我发现并没有什么明显的改善。接着，我又尝试了吃一些清热解毒的中药，结果依然不理想。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我来到了一家大型综合医院，挂了普内科的号。医生问了我一些基本的问题，包括症状持续的时间、是否有其他伴随症状等等。然后，他给我做了一些基本的检查，包括听诊和喉咙镜检查。最后，他告诉我，我的症状可能是由于感冒后过敏性咳嗽引起的，并且不排除合并咽炎的可能。

医生给我开了一些药，包括苦金片、富马酸酮替芬片和氢溴酸右美沙芬片。他告诉我，这些药物可以帮助缓解我的症状，并且建议我在用药的同时，注意生活习惯的调整，避免受凉、过度疲劳，保持室内空气新鲜、阳光充足等等。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我并没有看到明显的改善，甚至有几天感觉症状反而加重了。但是，我并没有放弃，坚持服药并注意生活习惯的调整。终于，在大约一周后，我的症状开始逐渐缓解。嗓子不再那么疼，咳嗽也减轻了很多。晚上睡觉时，我不再被咳嗽所困扰，能够安心入睡。

我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心的解释让我在治疗过程中感到非常安心。同时，我也意识到，生活习惯的调整同样重要。从那以后，我开始更加注重自己的健康，避免熬夜、过度劳累，并且保持良好的饮食习惯。现在，我的身体状况已经恢复到正常水平，我也再次感受到了健康的重要性。

如果你也有类似的症状，我的建议是及时就医，并且注意生活习惯的调整。同时，也可以尝试一些线上医疗服务，例如京东互联网医院，方便快捷，非常适合忙碌的现代人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康！