我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手去挤压脸上的粉刺。每次看到那些小小的白头，我就忍不住想把它们挤出来。直到有一天，我的手指上长了一个大包，我才开始后悔自己的行为。

那天晚上，我照镜子时发现手指上有一个红肿的包，摸起来很疼。起初我以为只是普通的皮肤问题，可能是被什么东西咬了或者划伤了。但是当我第二天早上醒来时，发现那个包不仅没有消退，反而变得更大了。我开始感到害怕，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问我这个包是怎么出现的，我告诉他我之前扣过旁边的粉刺，可能是因为用卫生纸插用力过猛的原因。医生听完后，告诉我这只是一个毛囊炎，不用太担心。他建议我不要再过度刺激那个区域，使用夫西地酸乳膏擦拭，并且不要再去挤压它。

我按照医生的建议去做，几天后那个包开始慢慢消退。虽然我很庆幸这个问题得到了解决，但我也深深地反思了自己的行为。我意识到，我的不良习惯不仅可能导致皮肤问题，还可能引发更严重的健康问题。从那以后，我开始更加注意自己的皮肤护理，避免再次犯同样的错误。

这次经历也让我更加珍视自己的健康。我开始关注各种健康知识，学习如何正确地照顾自己的身体。同时，我也开始使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷地获取专业的医疗建议。现在，我已经完全戒掉了挤压粉刺的习惯，皮肤也变得越来越好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！