当前位置:

京东健康

脚崴了,腿疼怎么办?

脚崴了,腿疼怎么办?

我还记得那天晚上,下班回家时不小心脚崴了。起初我并没有太在意,毕竟这种小伤在日常生活中很常见。只是简单地冷敷了一下,喷了点药,想着过两天就好了。然而,半个月后,我的右腿开始疼痛,尤其是在上下楼梯和走路时,疼痛感更加明显。这让我开始担心,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位骨科医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了我是否做过任何检查。于是我告诉他,我曾经拍过X光和CT,结果显示没有骨折。医生又问我膝盖附近是否有扭伤或外伤的历史,我回答说没有。然后他问我按压疼痛的位置是否会感到疼痛,我点了点头,告诉他只要一按那个点就会疼。医生听完后,告诉我可能是韧带肌腱的止点出现了劳损或局部无菌性炎症,需要对症治疗并做好日常保养和防护。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况,我都回答说没有。于是他建议我首先要休息,避免做引起疼痛的动作,并每天睡前进行热敷。同时,他推荐我使用撒隆巴斯贴膏(复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂),它有消炎镇痛的作用。医生还详细地教我如何正确地进行热敷,包括使用毛巾包裹热水袋或市售的热敷包、盐袋等,温度控制在40-50度左右,每次20分钟左右,一天1-2次,避免时间过长以防烫伤。

除了这些治疗方法外,医生还强调了日常保健的重要性。他提醒我要注意防寒保暖,特别是膝关节部位,因为那里脂肪分布较薄,容易受凉。同时,他也建议我避免劳累,尽量减少下蹲跪位、上下楼梯以及频繁下蹲站起的动作。最后,医生还告诫我,如果在两周内治疗效果不佳或症状加重,应该及时去线下医院就诊进一步检查。

我非常感谢这位医生的专业建议和耐心解答。通过他的指导,我开始了对症治疗和日常保健。虽然恢复过程可能需要一些时间,但我相信只要按照医生的建议去做,我的腿疼问题一定会得到改善。同时,我也深刻体会到,健康无小事,及时就医和日常保健同样重要。希望我的经历能够提醒大家,遇到身体不适时不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。

如果你也遇到了类似的问题,记得及时就医,并且在日常生活中注意防寒保暖,避免过度劳累。健康是最宝贵的财富,珍爱它,照顾好自己。最后,感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,真心推荐给大家!

脚崴引起的腿疼就医指南 常见症状 脚崴后可能会出现腿疼,特别是在膝盖附近,影响上下楼梯和正常走路。这种情况可能是由于劳损或局部无菌性炎症引起的韧带肌腱止点疼痛。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息,避免做引起疼痛的动作; 2. 每天睡前进行热敷,使用毛巾包裹热水袋或市售的热敷包、盐袋等; 3. 局部贴撒隆巴斯贴膏(复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂),有消炎镇痛的作用; 4. 注意防寒保暖,避免劳累,避免下蹲跪位、上下楼梯以及频繁下蹲站起; 5. 如果治疗2周效果不好或加重,应线下就诊进一步检查。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 膝盖疼拍片子有小圆点,医生说是关节炎表现

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而,随着年龄的增长,我的膝盖开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是累了而已。但是,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。 有一天,我实在忍不住了,决定去医院做个检查。拍完片子后,医生告诉我,我的膝盖有小圆点,可能是关节炎的表现。我当时非常担心,心想这会不会影响我的运动生涯? 医生安慰我说,这个小圆点并不是什么大问题,很多正常人都有。真正的问题是我的膝盖疼痛,需要及时治疗。医生给我开了塞来昔布和大活络胶囊,告诉我要少上下楼梯,多休息。同时,他也建议我可以尝试一些物理治疗方法,例如热敷和按摩。 我按照医生的建议进行了治疗,果然效果不错。疼痛逐渐减轻,我也能重新投入到运动中去了。虽然我知道自己不能像以前那样疯狂地打球了,但我还是很感激医生给我的帮助和建议。 在整个治疗过程中,我也学到了很多关于关节炎的知识。原来,关节炎并不是老年人的专利,年轻人也可能会患上。预防关节炎的关键在于保持良好的生活习惯,避免过度使用关节,适当锻炼等等。 现在,我已经完全康复了。每当我在球场上奔跑时,我都会想起那段艰难的时光,以及医生给我的帮助和支持。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医学奇迹见证者

27 人阅读
查看详情

文章 落枕了怎么办?医生给出专业建议

我还记得那个清晨,阳光透过窗帘,温暖地洒在我的脸上。然而,随着我试图起床,脖子传来的剧痛让我瞬间清醒。昨晚睡觉时,我并没有注意到枕头的位置,结果今天早上醒来,脖子就像被一只无形的手紧紧扭住一样,动弹不得。这种感觉就像被一根针扎进了脖子里,疼痛难忍。 我试图用手揉捏脖子,希望能缓解疼痛,但结果却适得其反,疼痛感越来越强烈。无奈之下,我只好拨通了京东互联网医院的电话,寻求专业的医疗帮助。接线的医生是陈医生,他听完我的描述后,立即给出了建议。 “在家里面可以热敷提高呀。也可以去理疗按摩。”陈医生说。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。接着,他又提到了一些药物的使用方法:“热敷贴膏药。如果你外面买药方便的话,也可以口服芬必得缓释胶囊,早晚一粒。外用药扶他林的效果好一些。” 我按照陈医生的建议,先用热毛巾敷在脖子上,感觉稍微好了一点。然后,我去药店买了他推荐的药物。回到家后,我按照说明书上的方法使用了这些药物。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度,但陈医生的话让我放心了许多。 第二天早晨,我醒来时,脖子已经不再那么疼痛了。那种被针扎的感觉消失了,取而代之的是一种轻微的酸痛感。陈医生说得没错,药物的效果真的很好。然而,陈医生也提醒我,落枕可能是颈椎问题的信号,平时要注意避免受寒和长时间低头看手机。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的落枕,也可能是身体发出的警告信号。幸好有京东互联网医院这样的平台,能够提供及时、专业的医疗服务。从此以后,我会更加重视自己的健康,定期进行体检,及时发现和解决潜在的健康问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

27 人阅读
查看详情

文章 白色糠疹痒不痒?用什么药膏?

在一个炎热的夏日,李女士带着她的孩子去海边游玩。他们玩得很开心,完全忘记了防晒的重要性。几天后,李女士发现自己的手臂上出现了一块白色糠疹,非常担心。于是她来到了京东互联网医院,寻求医生的帮助。 医生仔细检查了李女士的皮肤,确认了她的白色糠疹诊断。李女士问道:“这块皮肤痒不痒?”医生回答说:“不痒的。”李女士松了一口气,但仍然很关心如何治疗这个问题。 医生建议,如果李女士的经济条件允许,可以使用0.03%的他克莫司软膏。李女士问道:“如果经济条件一般呢?”医生说:“那就用氟芬那酸丁酯软膏。”李女士又问:“他克莫司效果好一些是吗?”医生肯定地点头:“对的,这个是进口药,效果会更好一些,就是稍微有点贵。” 李女士决定使用他克莫司软膏。医生告诉她:“就涂在白色糠疹上面就行了,不用吃什么药。”李女士问:“平常多吃点五谷杂粮,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量别挑食,这样有帮助吗?”医生说:“当然有帮助。另外,少晒太阳也很重要。” 李女士想起了自己在海边没有做防晒措施,问道:“长白色糠疹和晒太阳也有关系吧?”医生说:“日晒有关系。另外,微量元素缺乏也可能会造成,所以要多吃五谷杂粮。” 李女士感激地向医生道谢,决定按照医生的建议去做。她也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。从此以后,她开始更加注重自己的健康,定期检查身体,避免忽视任何不适。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

生命守护者联盟

33 人阅读
查看详情

文章 左眼疼痛和肿胀,可能是睑腺炎,如何治疗?

我还记得那个早晨,睁开眼时左眼一阵刺痛,仿佛被针扎了一样。起初我没太在意,想着可能是昨晚熬夜看剧的后果。可到了第二天,疼痛加剧,左眼肿胀得厉害,连睁眼都成了一种挑战。我开始慌了,赶紧上网搜索相关症状,结果显示可能是睑腺炎。心中一紧,立即打开京东互联网医院的APP,寻求专业医生的帮助。 接诊的张医生非常耐心,详细询问了我的症状和生活习惯。通过图片和描述,他初步判断我可能患有早期睑腺炎,也就是俗称的“麦粒肿”。他建议我使用左氧氟沙星滴眼液和红霉素眼膏联合治疗,并且每天早晚热敷眼睛15分钟左右,促进炎症吸收。同时,他还提醒我要注意饮食清淡,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,避免熬夜和用眼过度。 我按照医生的建议进行治疗,几天后,疼痛和肿胀明显减轻。每次热敷时,我都会想起张医生的话:“热敷可以促进炎症吸收。”这句话让我对治疗过程有了更深的理解,也让我更加信任京东互联网医院的专业性和便捷性。 在整个治疗过程中,张医生始终关心我的病情,及时回复我的问题,甚至推荐了一款蒸汽眼罩,帮助我更好地进行热敷。他的细心和耐心,让我感到非常温暖和安心。 现在回想起来,那次的经历虽然有些痛苦,但也让我学到了很多关于眼部健康的知识。同时,我也更加珍惜自己的健康,开始注意生活习惯和饮食健康。感谢京东互联网医院和张医生,让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。 如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊真的很方便!

医疗趋势观察站

5 人阅读
查看详情

文章 皮肤屏障受损?如何修复?

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易过敏。高二那年,我的皮肤开始出现了大面积的红斑和鳞片,尤其是鼻子两边,非常明显。起初我并没有太在意,直到有一天我照镜子,发现自己的脸色暗沉,整张脸都显得很疲惫。我的心一下子就沉了下去,感觉自己像个老太婆一样。 我开始四处寻找解决办法,试过各种护肤品和药膏,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了皮肤屏障受损的危害和修复方法。我突然意识到,可能我的皮肤问题就是源于屏障受损。于是我决定去看医生,希望能找到一个有效的解决方案。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位皮肤科医生取得了联系。医生看了我的照片后,告诉我我可能患有溢脂性皮炎,并且皮肤屏障已经受损。医生建议我使用贝复济和他克莫司软膏进行外用治疗,并在有时间的情况下做脉冲光治疗。同时,医生还推荐我使用康利美的角质屏障修护乳来加速皮肤屏障的修复。 我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。我的皮肤逐渐恢复了健康的状态,红斑和鳞片也消失了。最重要的是,我的脸色也变得明亮起来,整个人看起来都年轻了许多。现在,我已经快要上高三了,面临着高考的压力,但我不再担心皮肤问题会影响我的心情和学习状态。 我想对所有和我有相似经历的人说,皮肤屏障受损并不可怕,只要找到正确的治疗方法,坚持下去,皮肤一定会恢复健康的。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重获了自信和美丽的皮肤。 如果你也有皮肤问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。最后,我想说,皮肤屏障受损并不可怕,重要的是我们要勇敢面对,积极寻找解决办法。加油,大家!

健康解码专家

6 人阅读
查看详情
相关问诊

我经常腹泻、腹痛,怀疑自己患有炎症性肠病,想了解如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:首先,需要通过检查确诊炎症性肠病。在急性发作期和维持期,口服美沙拉秦肠溶片可以有效控制症状。请注意用药安全,定期复查肝肾功能,避免出现不良反应。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

查看详情

肚子不舒服,想改善肠道健康,询问医生是否有非疾病性方法和产品推荐。

就诊科室:营养科

总交流次数:37

医生建议:如果排除了潜在的疾病因素,肠道不适可能与生活方式和饮食习惯有关。建议保持规律的饮食和运动习惯,增加膳食纤维的摄入。对于产品选择,需要谨慎,选择合适的益生菌或益生元,并按照说明书的建议使用。

查看详情

34岁男性,消化不良,想了解如何改善症状和用药方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:48

医生建议:根据您的描述,可能存在消化不良问题。建议您调整饮食结构,增加运动量,避免过度油腻或辛辣食物。可以考虑使用一些辅助性营养补充产品来帮助改善症状,但请在使用前咨询医生或营养师的意见。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

41岁女性,近2个月出现不适、恶心和腹胀症状,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据患者的症状和描述,初步判断可能是消化不良引起的不适。建议在医生的指导下使用某种中成药来缓解症状。同时,注意饮食,避免辛辣、生冷和油腻的食物。保持良好的生活习惯,定期就诊,关注身体变化。

查看详情

13岁儿童头部不适、口苦、胃部不适、呕吐,持续一天,如何诊断和治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:根据症状,可能是胃肠感冒引起的消化不良反酸。建议口服奥美拉唑肠溶胶囊,遵循医嘱和说明书。同时,注意饮食,避免寒凉生冷油腻的食物;保持腰腹部的温暖;多喝粘稠米稀饭。如有不适,及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(533例) 胃肠功能紊乱(476例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:94903
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(955例) 肾虚症(547例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:52629
健康小工具