我从小就喜欢画画，手指的灵活性对我来说至关重要。然而，三个月前的一场手术改变了这一切。手指做完手术后，弯不回去，握不了拳头，我的世界仿佛崩塌了。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了网上流传的各种偏方。有一天，我在京东互联网医院上看到了一位医生的在线咨询服务，决定试一试。

医生问我手术后多久了，我回答说三个月。然后他建议我用另一个手掰一下受伤的手指。我试了一下，疼得我直冒冷汗。医生安慰我说这是正常的，并告诉我可以用脾虚按摩手部的方法辅助康复治疗。他指出一个特定的穴位，称其可以帮助恢复手指的灵活性。

我按照医生的建议进行了按摩，但效果并不明显。手指还是弯不回去，握不了拳头。我再次联系医生，他说主要还是要通过掰来恢复手指的功能。虽然这听起来很简单，但实际操作起来却非常困难。每次掰都疼得我想放弃，但我知道这是唯一的出路。

在医生的指导下，我开始了漫长而艰难的康复之路。每天我都会花一个小时左右的时间来掰手指，虽然疼痛难忍，但我从未放弃。同时，我也注意到手指上边的皮肤变得很紧，医生告诉我这可能是因为之前的肉切了养中指，导致新皮跟骨头黏在一起了。医生建议我可以先尝试自己掰松，如果掰不开再考虑手术。

我决定先自己尝试掰松。每次掰到疼痛难忍时，我都会停下来，稍微休息一下再继续。医生也提醒我，力量不能太大，否则可能会造成更大的伤害。同时，他还建议我在掰之前用热水敷一下手指，掰完后可以冰敷刺激一下。

经过几个月的努力，我的手指终于有了些许改善。虽然还不能完全弯曲，但至少可以握住一些东西了。医生告诉我，这是一个好的开始，需要继续坚持下去。现在，我每天仍然在进行康复训练，希望有一天能够完全恢复手指的功能。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。同时，我也感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。