我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活看似平静，但内心却充满了焦虑和恐惧。原因很简单：我过度手淫了。

起初，我并没有意识到问题的严重性。只是偶尔在网上看到一些关于肾虚的文章，觉得自己可能也有点问题。于是，我开始吃五子丸，希望能改善自己的情况。但是，随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈，甚至影响到了我的工作和生活。

有一天，我在网上搜索“肾虚可以吃他拉达菲治疗吗”，结果发现了京东互联网医院。我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生很耐心地听完了我的情况，然后建议我去医院看一下。起初，我有些犹豫，毕竟我不想让别人知道我的问题。但是，医生的专业态度和温暖的语气让我放下了戒心，决定去看心身医学科的医生。

在医院里，我遇到了一个非常好的医生。她不仅了解我的身体状况，还关心我的心理健康。我们聊了很多，包括我的工作、生活和家庭背景。通过她的帮助，我开始意识到自己的问题不仅仅是生理上的，还有心理上的因素。

医生告诉我，过度手淫主要还是要在心理上的改变。我们一起制定了一个计划，包括锻炼、放松和改变不良习惯等。同时，她也建议我不要再吃五子丸了，因为它并不能真正解决问题。

经过几个月的努力，我终于开始看到变化。我的焦虑感减轻了，工作和生活也变得更加平衡。虽然我还在继续治疗，但我已经有了更多的信心和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助是最好的选择。京东互联网医院是一个非常好的平台，可以让你在家中就能得到高质量的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。希望我的故事能够帮助到你，祝你健康快乐！