血压在临界值附近，如何调理？

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我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我我的血压已经接近临界值了。

我从小就被家人称为“小胖子”，体重一直是我的心腹大患。即使我努力控制饮食，坚持锻炼，体重也只是在一个范围内徘徊。现在，高血压这个问题又让我感到无助和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生——一位温柔而专业的女医生。她耐心地听完了我的情况后，首先建议我改变生活方式，包括控制体重、少吃盐和油脂食物、戒烟戒酒、少熬夜等等。

她还告诉我，我的体重需要控制在80公斤以下，才能有效地降低血压。对于锻炼，她建议我每天早晚各锻炼一次，活动量要比别人大，这样才能减肥。同时，她也推荐了一些室内运动方式，例如跳绳和健美操。

我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后，我都会用欧姆龙血压计测量血压，记录下来。然后，我会进行30分钟的室内运动，晚上下班后再骑车半小时。同时，我也开始控制饮食，尽量少吃肉，少盐少油，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。

几个月过去了，我的体重逐渐下降，血压也趋于稳定。虽然偶尔低压会超过90，但医生告诉我这属于正常范围。现在，我已经成功地将体重控制在80公斤以下，血压也稳定在正常范围内。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导帮助我成功地控制了高血压。同时，我也想告诉大家，高血压并不可怕，只要我们认真对待，改变不良的生活习惯，就一定能够战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

1级高血压调理指南常见症状 1级高血压的常见症状包括血压在临界值附近波动，偶尔低压超过90，高压在140左右波动。易感人群主要是体重超标、生活方式不健康的年轻人。推荐科室心血管内科调理要点 1. 多锻炼，控制体重，建议每天早晚各锻炼一次，活动量要大于一般人。 2. 饮食上少吃盐及油脂食物，尽量少吃肉，戒烟戒酒，少熬夜。 3. 可以尝试中成药治疗肾虚高血压，具体药物需在医生指导下使用。 4. 每天早晚各测量血压一次，测量前要休息半小时，记录血压变化情况。 5. 如果血压持续升高，应及时就医，根据医生建议使用降压药物治疗。

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文章被旁边的人声音弄到，耳朵出现蝉鸣声和嗡嗡声怎么办？

我从小就喜欢射击，周末总是约上朋友去靶场放松。可这次不同，旁边的人声音太大，直接把我耳朵给吓到了。从那天起，我的耳朵里就开始出现了蝉鸣声和嗡嗡声，像有一群蜜蜂在我耳边嗡嗡叫个不停。起初我没太在意，以为过两天就好了，毕竟以前也有过类似情况。但这次不一样，耳鸣声持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑，担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位耳鼻喉科医生。医生问了我很多问题，包括耳鸣的性质、是否有其他症状等等。最后，医生告诉我可能是神经性耳鸣，需要用药治疗并注意生活方式。医生给我开了银杏叶提取物片和甲钴胺片，嘱咐我一天三次，每次一片。同时，医生还给了我一些建议：保持心情舒畅，注意精神调理；保证睡眠，避免过度思虑劳倦；避免噪音刺激；适当运动，增强体质；睡前用热水泡脚等等。这些方法听起来很简单，但我知道它们对恢复健康非常重要。我按照医生的建议开始用药和调整生活方式。刚开始几天，耳鸣声并没有明显减轻，我甚至开始怀疑医生的诊断和治疗方案。但我没有放弃，坚持用药和改变生活习惯。终于，在用药一周后，我的耳鸣声开始减轻，到第二周时几乎完全消失了。我感到非常高兴和庆幸，庆幸自己及时就医并采取了正确的治疗方法。这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和早期治疗才是最重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗服务，我会继续使用它来关注自己的健康状况。同时，我也希望更多的人能够重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

医疗故事汇

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文章麻烦帮我重新开个处方，孩子的哮喘药用完了

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我儿子哮喘的药用完了，而我又不想带他去医院。每次去医院，总是人山人海，等待时间长，孩子也很不喜欢。所以我决定尝试在线问诊，希望能找到一个更方便的解决方案。我打开了京东互联网医院的APP，输入了孩子的症状和用药情况。很快，一位医生接待了我们。他的名字叫李医生，声音温和，态度亲切。我们开始了对话。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”李医生问道。我向他解释了情况，并请求他重新开具处方。李医生询问了孩子的既往病史和过敏史，确认没有问题后，开始为我们开具处方。 “丙酮酸氟替卡松？”李医生问道。我点头确认。李医生继续询问：“孩子药用完了，不想去医院？”我再次点头。李医生理解我们的需求，开始为我们开具处方。 “这个是孩子的医生给她开的。”我向李医生展示了之前的处方。李医生仔细查看后，确认无误，开始重新开具处方。整个过程非常顺利，李医生也很耐心地解答了我的疑问。 “用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用为您开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。”李医生提醒道。我表示感谢，并确认了处方的正确性。 “她是小儿哮喘预防性治疗。”我向李医生解释了孩子的病情。李医生再次确认了处方的正确性，并将其发送给药师审核。整个过程非常高效，仅花费了几分钟的时间。 “医生已为您开具处方，待药师审核通过后，您可预约购药。”李医生告知我。很快，处方就被审核通过了，我也顺利地预约了药品。整个过程非常便捷，完全符合我的期望。 “在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！”我向李医生表示感谢，并分享了我的体验。李医生也很高兴能帮助到我们，并祝福我们一家人健康快乐。这次经历让我深刻认识到，京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且专业可靠。它为我们提供了一个全新的就医方式，让我们不再需要为看病而奔波。从此以后，我也会推荐更多的人尝试在线问诊，享受更好的医疗服务。

全球医疗视野

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文章三个月宝宝头发变黄，是否缺钙？

在一个普通的周末早晨，李女士抱着三个月大的宝宝小明，焦急地坐在电脑前。她在网上搜索“三个月宝宝头发变黄，是否缺钙？”这个问题已经困扰她好几天了。小明的头发从出生时的黑色逐渐变成了淡黄色，李女士开始担心这是不是缺钙的表现。她打开了京东互联网医院的网站，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫张医生的儿科专家接待了她。李女士向张医生描述了小明的情况，并提到出院时医院给了条形码，写着每年补两次钙。张医生听完后，温和地解释道：“缺钙可能会导致宝宝的头发变黄，但这也可能是其他原因。我们需要进一步了解小明的整体情况。” 张医生问了李女士一些问题，包括小明的饮食、睡眠和排便情况。李女士回答说，小明主要吃母乳，偶尔会喝一些配方奶粉。张医生点了点头，表示这很正常。然后，他提醒李女士，缺锌也可能会影响宝宝的生长发育，包括头发的颜色和质量。李女士有些惊讶，问道：“缺锌会有什么表现？”张医生详细解释说：“缺锌的孩子可能会长得比较矮小，脸色不太好，头发比较枯，指甲也没有光泽。”李女士听了之后，更加担心小明的健康状况。张医生安慰她说：“不用太担心，我们可以通过一些简单的检查来确定小明是否缺锌或缺钙。同时，我也可以给你一些健康指导和推荐的补锌产品。”李女士感激地点头，表示会认真考虑张医生的建议。在接下来的几天里，李女士按照张医生的指导，带小明去做了一些必要的检查。结果显示，小明的确存在轻微的缺锌情况。李女士决定给小明补锌，并且开始关注小明的饮食和生活习惯，确保他能够健康成长。几个月后，李女士再次联系了张医生，感谢他当初的帮助和指导。小明的头发已经恢复了正常的颜色和质量，整体健康状况也得到了明显的改善。李女士表示，她会继续关注小明的健康，并且会向其他家长推荐京东互联网医院的在线问诊服务。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在结束对话时这样说。张医生微笑着回应：“谢谢你的信任和支持。我们会继续努力，为更多的家庭提供优质的医疗服务。”

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文章在家自测幽门螺旋杆菌靠谱吗？

我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却如同外面的阴霾天气一样沉重。因为我在家用了一款幽门螺旋杆菌自测工具，结果显示我可能感染了这种细菌。我立即打开京东互联网医院的APP，预约了一位名叫李医生的在线咨询。李医生很快接通了视频，面带微笑地问我：“你好，我是医生李**，很高兴由我为您提供咨询服务。” 我向李医生描述了我的情况，包括使用自测工具的过程和结果。李医生听完后，语气温和地告诉我：“这种自测工具可以作为参考的，但不能完全依赖它。最好还是去医院做进一步的检查。” 我有些担忧地问：“那在家用也可以吗？”李医生回答：“可以的，但需要注意一些事项。比如，不能在刷牙后测，前一天晚上也不能吃喝。” 我点头表示理解，李医生继续说：“这种自测工具的准确度也比较高，不过不能代替医院检测。所以，如果你想确认是否感染幽门螺旋杆菌，还是需要去医院做吹气或血检。” 我问李医生：“这种是吹气还是血检？”李医生解释道：“都不是的，建议取牙垢，其次唾液。链接里面有使用说明，你可以参考一下。” 我感谢李医生，挂断了视频。虽然我知道自测工具的结果可能不太准确，但我还是希望它是假阳性。毕竟，谁也不想被告知自己患有某种疾病。在接下来的几天里，我按照李医生的建议，重新进行了自测。结果依然显示我可能感染了幽门螺旋杆菌。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己会发展成胃癌或其他严重疾病。我再次联系了李医生，表达了我的担忧。李医生安慰我说：“不要太担心，幽门螺旋杆菌感染很常见，很多人都有。只要及时治疗，就可以控制病情。” 李医生还向我提供了一些健康指导，包括饮食和生活习惯的调整。我认真听取了他的建议，并开始改变自己的生活方式。最终，我还是决定去医院做进一步的检查。结果显示，我确实感染了幽门螺旋杆菌。但幸运的是，我的病情还不算严重，通过一段时间的治疗，我成功地控制了病情。回想起来，如果没有李医生的帮助和指导，我可能会陷入更深的恐惧和焦虑中。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院和李医生，让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。

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文章吃多了黄连上清片和肠炎宁四季感冒片，会不会有问题？

我还记得那个秋天的早晨，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。可我的心情却和这天气截然相反。因为前一晚，我在感冒的折磨下，吃了太多的黄连上清片和肠炎宁四季感冒片。现在，我感到胃部不适，头晕目眩，整个人都像被抽干了力气。我拖着沉重的身体，来到了京东互联网医院的在线问诊平台。这里的医生总是那么专业和耐心，我希望他们能帮我解决这个问题。很快，一位医生接待了我。他听完我的描述后，告诉我：“你好，吃多了黄连上清片和肠炎宁四季感冒片可能会刺激肠胃。” 我感到一阵恐慌，问道：“那怎么处理？有什么后果？”医生安慰我说：“不要担心，可能会出现恶心、呕吐等症状，但只要多喝水，休息好，应该没什么大问题。” 我松了一口气，继续问道：“有后遗症吗？对肝肾有影响吗？”医生再次保证我：“没有后遗症，肝肾也不会受到影响。” 我感激地向医生道谢，结束了这次问诊。从那以后，我再也没有乱吃药了。每当我有健康问题时，总是第一时间想到京东互联网医院。他们的专业和便捷，让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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赵宏亮

主治医师

中医内科

三甲

辽宁中医药大学附属医院

病毒感染(64例) 肝病(9例)

专业擅长：肺癌、阳痿早泄、脱发、感冒（咳嗽、流鼻涕、发烧、清肺化痰、牙龈肿痛、上火、干咳、口舌生疮、嗓子疼）痤疮、肾虚、头痛、前列腺炎、乳腺癌、脚气、鼻炎、肺结节、灰指甲、内分泌失调、抑郁症、耳鸣、胃疼（肠胃炎、腹泻、呕吐、腹胀、积食、厌食、恶心、脾胃调理）荨麻疹、龟头炎、湿疹、口臭、口苦、口干、乙肝、乳腺结节、痛风、肥胖（祛湿减肥）、心脑血管(心衰、早博、高血压、高血脂、心律心常、失眠)内分泌系统(高血糖、糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节)补气血、脾虚、气血不足、祛湿排毒、祛湿气、乏力、虚汗、体虚、过敏、牛皮癣等中医杂病治疗

好评率：99% 接诊量：4586

李征

副主任医师

营养科

三甲

天津市第一中心医院

专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

好评率：99% 接诊量：154397

杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

虚劳(220例) 肾虚症(195例)

专业擅长：擅长脾虚湿蕴，肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。

好评率：99% 接诊量：26886

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