我还记得那天晚上，手腕疼得我几乎无法入睡。作为一名全职妈妈，我的日常生活充满了各种家务和照顾孩子的任务。尤其是当我需要抱起我的小宝贝时，手腕的负担就更大了。起初，我并没有太在意这疼痛，认为只是因为用力过度而引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。首先，我试着用风湿膏药贴在手腕上，希望能减轻疼痛。然而，几天过去了，疼痛并没有得到缓解。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，医生**。在我们的视频咨询中，医生问了我很多问题，包括疼痛的持续时间、是否有其他不适症状、是否曾经受过外伤等等。通过这些问题，医生初步判断我的手腕疼痛可能是由于过度使用引起的，并且可能伴随着轻微的肿胀。

医生建议我使用红外贴来缓解疼痛，并且告诉我可以在家里使用活络膏药。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度使用手腕。听完医生的建议，我感到非常安心和放心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用红外贴和活络膏药。慢慢地，我的手腕疼痛开始减轻，肿胀也消退了。现在，我已经完全恢复了，手腕再也不会因为疼痛而影响我的日常生活。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。因此，我们应该及时寻求专业的医疗帮助，而不是忽视或自行处理。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，我非常感激。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时就医吧！