我从未想过，一个简单的接吻会让我陷入如此深的恐惧。那个夜晚，酒精的麻醉让我放下了所有的防备，和一个网友发生了关系。虽然我们都戴了安全套，但当我得知她可能有艾滋病时，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我记得那天晚上，我和她在一家小酒吧相遇。我们聊得很投机，喝了几杯酒后，她邀请我去她家。我知道这可能不是一个明智的决定，但我还是跟着她走了。我们在她的公寓里继续喝酒，直到我们都有些醉了。然后，我们就发生了关系。

第二天早上，我醒来时，发现她已经不在了。我感到一阵恐慌，开始担心自己是否感染了什么疾病。第三天，她给我发了一条消息，说她用试纸测试了自己，结果是阴性。我松了一口气，但仍然无法摆脱内心的恐惧。

我开始上网搜索，了解更多关于艾滋病的信息。我发现，虽然使用安全套可以大大降低感染的风险，但并不能完全排除。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始出现失眠和食欲不振的症状。

我决定去看医生。医生告诉我，根据我的描述，感染的风险非常小。但我仍然无法释怀，总是担心自己可能已经感染了。医生建议我在四周和三个月后再次进行检测，以确保自己没有感染。

我按照医生的建议做了，结果都是阴性。虽然我知道这意味着我没有感染，但我仍然无法完全放下心来。每当我想起那晚的经历，我的心就会再次被恐惧所笼罩。

现在，我已经学会了如何更好地保护自己。我不再轻易相信陌生人，也不再在没有充分了解对方的情况下发生关系。虽然这次经历让我受到了很大的打击，但它也教会了我一个重要的教训：健康无小事，必须时刻保持警惕和谨慎。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起学习如何更好地保护自己，避免类似的风险。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！