我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却感到一阵心悸，心跳加速，仿佛要从胸口蹦出来。这种感觉我并不陌生，已经持续了好几个月。每当我感到焦虑或紧张时，心悸就会如影随形，令我无法集中精力工作或学习。

我决定去医院做个全面的检查。医生问我是否做过心脏方面的检查，我点了点头，告诉他我做过心电图和心脏彩超，结果显示我有轻微的心肌缺血。医生又问我是否有甲状腺功能异常，我摇了摇头，告诉他我的甲状腺正常。医生建议我服用倍他乐克和稳心颗粒来控制心率，并开了一些安神补心丸给我。

我开始按照医生的建议服药，并且注意调整自己的生活习惯。每天早上，我会在公园里散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会听一些轻音乐，放松自己的心情。渐渐地，我的心悸症状开始减轻，心率也变得稳定了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样经历过心悸的人。首先，及时就医非常重要。其次，调整生活习惯也很关键。最后，保持良好的心态也非常重要。我们都知道，压力和焦虑是导致心悸的主要原因之一。所以，学会放松自己，享受生活的美好，才是最重要的。

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